Szabadidősport - lendüljön el a jó felbontásokon: A Bornaerek futnak és tavaszra vágják magukat

Ami a testmozgást illeti, a lipcsei körzet olyan, mint egy hangyaboly az év elején: mindenki úgy jár, sétál, trimmerkedik, kerékpározik és robog, mint még soha. Január igazi boldog hónap a fitneszstúdiók és a sportklubok számára. A süti és stollen receptek helyett most a fogyás receptjeit cserélik.

A karácsonyi sült liba-, stollen- és mézeskalács-orgiák után sok ember számára az csalódás következik a csípőn és a mérlegen. Ideális táptalaj a jó elhatározásokhoz az új évben: több testmozgás a mindennapi életben, több sport általában, kevesebb a rossz dolog, mint a dohányzás, alkohol, stressz, düh és kalória.

Ami a testmozgást illeti, a Borna régió olyan, mint egy hangyaboly az év elején: az emberek sétálnak, botokkal járnak, trimkálnak és robognak, mint még soha. Erre utal a bornai Breite Teich körüli esti ünnepség, amikor a kocogók, a sétálók, a gördeszkások, a kerékpárosok vagy a babakocsik szélben és időben megteszik körüket. Közülük ketten Astrid Kleine (40) és Viola Nehmitz (38), akik hetente egyszer vagy kétszer találkoznak szabadtéri tréningeken. "Mindketten az irodában dolgozunk, és esténként tenni akarunk valamit az egészségünkért, izzadságot verni" - mondják a nők. "De ezt egy ideje csináljuk, semmi köze az újévhez és a jó elhatározásokhoz."

Mandy Kampf, az Eula tánc- és fitneszközpontból mindig észrevesz egy nagy lökést az év elején. "Ezek a jó szándékok" - nevet a fiatal nő -, de most nem az a helyzet, hogy már nem tudom megmenteni magam a regisztrációtól. Már novemberben és decemberben az első újonnan érkezők januárban kapnak információkat tanfolyamaikról, "de a ténylegesen érkezők száma valamivel kisebb". Végül a gyengébb énnek van beleszólása.

A 18 és 80 év közötti nők és férfiak az Eula tánc- és fitneszközpontban edzenek, olyan tanfolyamokon vesznek részt, mint a Zumba, a breakdance, a Kanga Burn, a show-tánc, a hip-hop vagy a népszerű fitnesz-mix. „Itt mindent kínálunk, ami az erőnlétet szolgálja. Egyetlen óra sem olyan, mint a másik, és soha nem unalmas ”- mondja Mandy Kampf. Három éve vezeti a tanfolyamközpontot az egykori Deichmann fiókban, az elai ipari parkban.

Január és a nyári szünet utáni hetek is csúcsidők a Taekwondo Fekete Öv Központ Groitzsch-ban. Ez az év sincs másként - mondja készségesen Dana Mossong-Peter igazgatónő. „Újabb jövevények regisztráltak újra. Persze, az embereknek jó elhatározásuk van, és szeretnék őket a gyakorlatban is megvalósítani. ”Az életkor nem számít, a gyermekektől és serdülőktől kezdve az idősekig minden korosztály megtanulhatja a koreai harcművészetet. A központ heti több alkalommal speciális tanfolyamokat kínál kezdőknek. Alapos torna nyújtó és erősítő gyakorlatokkal vezet be minden órát, amely után a hallgatók megismerkednek a Taekwondo alapvető technikáival.

Néhány méterre a groitzschi Azur fitnesz- és wellnessközpontban a dolgok jelenleg hasonlóak. Thomas Krauss ügyvezető igazgató tapasztalatból tudja, hogy januárban több új regisztráció lesz - eddig kilenc volt -, de a meglévő tagok is egyre inkább sportolni vagy úszni jönnek. "Sok érdeklődő van, aki meg akarja nézni a házat, és árlistát visz magával" - figyelte meg Krauss. "Január mindig jó hónap".

Ugyanezt a képet mutatják be a bornai fit & fair egészségügyi központban is. Az újonnan érkezők mellett a Lysann Quaß oktató egyre inkább azonosította azokat az ügyfeleket, akik még regisztráltak, de sokáig nem voltak ott. "A motiváció minden, ha el akarja érni a céljait" - mondta a nő -, és a tréner feladata biztosítani a szükséges motivációt. Ügyfélkörük elsődleges célja a fogyás, majd gyakorlatok a hátproblémák ellen és általában az egészség megőrzése érdekében. Hetente 2-3 edzésegység ideális erre. "Személy szerint inkább egy órával többet sportolok, mintsem csak evésre korlátozódnék" - osztja meg tapasztalatait Lysann Quaß. - Itt találkozol barátokkal és jól érzed magad, otthon egyedül vagy a hűtőszekrénnyel. "