Szó a fogyáshoz: az előnyök és károk, használat, tippek, receptek

Ennek az anyagnak a kémiai képlete Nahc3. Egyéb tudományos neve - nátrium-karbonát, - hidrogén-karbonát vagy nátrium-hidrogén-karbonát. De szükségünk van erre a fehér kristályos porra, más néven szódára (étel vagy tea fogyasztására). A konyhában használjuk - sütéshez, háztartási termékek különböző felületek tisztításához, gyógyászatban bizonyos betegségek kezelésére és kozmetikumokban - maszkok és hámlasztók gyártásához. Most egy új felfedezéshez: a fogyókúrás szóda - a túlsúly elleni küzdelem egyedülálló módszere kétértelmű véleményeket vált ki.

Az előnyökről

A modern orvostudomány kétségbe vonja az ásványvíz emberi testre gyakorolt jótékony hatásait az orális alkalmazás sok veszélyes következménye miatt. Ezért a módszerrel szembeni kétértelmű hozzáállás fogyássá válik. Ennek ellenére ezt a port régóta használják bizonyos betegségek tüneteinek enyhítésére. És amint a gyakorlat mutatja, ezek megszüntetése legalább első alkalommal segít. Az anyag összes pozitív tulajdonsága egyszerű kémiai összetétele miatt.

A víz (hidrogén + oxigén) megteszi a többi komponens agresszív hatását, megakadályozza a kiszáradást, de nagyon kevés;
Szén (hamu) - nedvszívó, hozzájárul az alapfunkciót ellátó test hatékony tisztításához;
A nátrium fokozza a testre gyakorolt hatást, a szén hozzájárul a sejtek mélyebb behatolásához.

eltávolítja a felesleges vizet a testből;
megszünteti a méreganyagokat, enyhíti a hasmenést, a hányást, a kiszáradást, oldja a vesékben és az epehólyagban képződött köveket;
az onkológiában népi kezelési módszerként használják;
semlegesíti a cystitis terápiájában használt savakat;
baktericid hatással rendelkezik, amely a gombás fertőzésekhez (rigó) és a torokfájáshoz szükséges;
gyulladáscsökkentő hatás, a pikkelysömör kezelése, csökkenti a pelenka kiütését;
növeli a tónust a krónikus fáradtságban;
a vestibularis rendszerre gyakorolt pozitív hatás segít leküzdeni a tengeri betegségeket és a hányingert a forgalomban;
segít megbirkózni az alkoholizmussal, a dohányzással, a kábítószer-függőséggel;
elvékonyítja és eltávolítja a nyálkát, lágyul, erős köhögés;
A fenyegetés feloldja a sókészleteket az ízületekben, megkönnyítve ezzel az osteoarthritis, osteochondrosis, arthritis, osteoarthritis, isiász, köszvény, reuma kezelését;
csökkenti a savasságot, hogy megbirkózzon a gyomorégéssel, a böfögéssel;
enyhíti a fogfájást és a fejfájást;
stabilizálja a szívritmust.

A fogyás mechanizmusa:

A nyirokrendszer aktiválása (elvezeti a szöveteket és szerveket);
a zsírok lebontása;
a radionuklidok, toxinok és felesleges víz kiválasztása;
Az anyagcsere normalizálása;
az öntisztulás utáni helyreállítási folyamatok;
Feszültség és stressz, mert a sok ébredt étvágy;
fürdők és testpakolások összetételében - megszabadulni a narancsbőrtől.

Tehát nem meglepő, hogy a szódát olyan aktívan használják a fogyás eszközeként - ital, belül, erő tömöríti és beöntés, fürdés. Mindez segít gyorsan és hatékonyan megszabadulni ezektől a plusz kilóktól.

Valóban kíváncsi. A szódabikarbóna néha megmenti a sportolókat. Növeli a pH-t, ami növeli az izmok tejsavtermelését. Fájdalomcsillapító hatást nyújt és növeli az állóképességet a versenyben.

A veszélyekről

Ha úgy dönt, hogy lefogy a szódával, ne feledje, hogy ez egy kémiai reagens, lúgos. Ezért rendszeres bevitelük mellékhatásokat okozhat az ellenjavallatok hátterében.

beriberi;
Allergiák;
Terhesség;
magas vérnyomás;
gyomorhurut;
szoptatás alatt;
Menstruáció;
Helyi alkalmazás esetén a bőr integritásának károsodása;
a bőr túlérzékenysége;
Gyomorsav problémák;
diabetes mellitus;
a gyomor-bél traktus súlyos patológiája;
gyomorfekély.

belső vérzés;
Szédülés, gyengeség, letargia;
A sebek elöntése szódabikarbónával és pakolásokkal ellátott fürdők használatával;
A gyomorfekély, a gyomorhurut és más emésztőrendszeri betegségek súlyosbodása;
a nyálkahártya égése a gőz belélegzése után;
Helyi alkalmazás esetén az epidermisz irritációja;
hányinger, hányás, gáz, hasmenés lenyeléskor;
Energiahiány, depresszió.

A szóda tehát nem bízik bennünk olyan biztosan, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Különösen ezek a pontok a belső használatával kapcsolatban. A külső használatnak ritkán van rossz következménye.

Apropó. A szódával szembeni allergiás reakciókat hivatalosan nem regisztrálták.

Az érvek és ellenérvek

Mivel a lúg a testen, mind a jótékony, mind a káros hatások miatt, előzetesen meg kell határoznia, hogy a kockázat indokolt-e a használatához. Akár fogyás az egészséged? Mérje fel az előnyöket és hátrányokat.

egyszerű: feloldunk egy szódabikarbónát egy pohár vízben, és igyuk meg, talán bárkinek, akinek nincs szüksége erőfeszítésre vagy időre;
Elérhetőség: ez egy olcsó termék, nincs hiány;
Étvágytalanság: ez az a módszer, amelyben nem akar enni;
gyógyító hatással van a test számos rendszerére, így a fogyás javíthatja egészségét;
a fogyás legkülönfélébb módjai.

étkezéshez adva, amely blokkolja a vitaminok minden előnyös tulajdonságát;
elpusztítja a fogzománcot;
csak tüneti kezelése van, ezért a szóda fogyása után a fáklyák megvárják a betegségek leselkedését;
nagyon idegesítő és idővel károsítja a gyomor nyálkahártyáját;
lelassítja a tápanyagok felszívódását;
megzavarja a test anyagcsere folyamatait (és ennek eredményeként hízhat, nem pedig elveszíti);
a szóda diéta hatástalan, étrendi korlátozások és testmozgás nélkül.
számos ellenjavallat és mellékhatás.

A szódabikarbóna rendszeres fogyasztása súlyosan károsíthatja egészségét - és ez a fogyás ezen módszerének fő hátránya. Először is érdemes a kádaknak vagy pakolásoknak (szélsőséges esetekben - beöntésnek, bár a következményekkel jár) ellenőrizni a port ebben az irányban.

A múltból származik. Korábban, mint tudják, a fogamzásgátlók nem. De ahogy az emberek örökké néztek. A férfiak például szódabikarbónát vettek be a spermiumok aktivitásának csökkentése érdekében. Itt van egy érdekes jellemző, és ismerni kell az emberiség erős felének képviselőit, akik hirtelen úgy döntöttek, hogy lefogynak.

A fogyás módszerei és rendszerei

A szódával történő fogyás módjának kiválasztása a test problémáira összpontosít. Ami a legjobban zavar: narancsbőr, ha maradsz a pakoláson, ha kis mennyiségű kilót szeretnél leadni, fürödj meg, ha félsz meginni az oldatot - beöntés.

Szódakád

Félig töltse fel a fürdőkádat forró vízzel.
Oldja fel 500 gramm sóban és 300 gramm szódabikarbónában. Hozzáadhat 10-15 csepp illóolajat, amelyet anticellulit kezelésre használnak: narancs, boróka, grapefruit, menta, zöld alma, fahéj, citrom.
A víznek az egész eljárás során azonos hőmérsékleten kell lennie, körülbelül 38-39 ° C-on, ezért készen áll arra, hogy folyamatosan öntse a kád forró vízzel. Ez nem izzadásról szól.
Időtartam - fél óra, ha nincs kellemetlenség.
Miután a szódabikarbóna fürdő ne opolaskivaetsya és törölje szárazra, hogy a hatóanyagok egy kis időt, hogy hat a testre.
Az eljárás után célszerű meleg fürdőköpenyt viselni és legalább fél órán át pihenni. Egy nyugodt testfolyamat során a zsír emésztése aktívabban megy végbe.
A fogyás mértéke - 10 eljárás vagy a kívánt eredmény elérése.
Gyakoriság - hetente 1-3 alkalommal.

Szódás oldat

1. módszer: Hígítson fél teáskanál szódabikarbónát 100 ml vízre. Igyon reggel éhgyomorra, fél órával a reggeli előtt, naponta egyszer kell.
2. módszer. Az előző arányokat elhagyva, készítsen nátrium-oldatot naponta háromszor fél órával étkezés előtt. Ehhez a fogyáshoz konzultálnia kell orvosával és gondosan ellenőriznie kell az egészségét.
A súlycsökkenés mértéke havonta.
A víz hatásának fokozása érdekében zsírégető ételeket adhat hozzá, például gyömbért, borsot, citromot, fahéjat.

Szóda diéta

Vannak olyan diétás üdítők is, amelyek alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú ételeket tartalmaznak, és aktívan használják a bikarbonátot.

barna rizs, hajdina, korpa;
Gomba;
Alacsony zsírtartalmú tejtermékek;
sovány hús (a csirkemellet jobb nem találni);
A tiltott gyümölcsök és zöldségek kivételével;
Diófélék és magvak;
Tea, kávé;
Tojás.

Alkohol;
Banán, szőlő;
fehér rizs, tészta;
Burgonya, kukorica, bab, olajbogyó, avokádó;
Cukor;
Édesség;
Levek, kompótok;
Mártások, majonéz, ketchup;
Belsőségek, hús, kolbász, kolbásztermékek;
Gyors kaja;
Kenyér, sütemények.

Annak ellenére, hogy a diétás szóda köztudottan az egyik leghatékonyabb, egyben a legveszélyesebb is, mert a zsírral és a gyomor bélésével együtt ég. Ebben a tekintetben a legtöbb orvos ellenzi ezt a fogyás módszert, és figyelmeztet a lehetséges következményekre, amelyek negatívan befolyásolhatják a jövőbeni életminőséget.

beöntés

A fogyás másik módja - hatékony, amint azt a gyakorlat mutatja, de az extrém, mondják az orvosok. Ez egy szódabikarbónás tisztító beöntés. Az eredmények nagyon inspirálóak: mínusz 2 kg naponta. De ez csak az első nap, amikor a test aktívan megjeleníti a termékeket. Ne remélje, hogy a megoldás megszabadít a zsírsejtektől. A súlycsökkenés a falakra lerakódott ürülék beléből történő kimosódással és a normális működés akadályozásával történik.

A tisztítási és fertőtlenítési eljárások elvégzéséhez egy csésze Esmarch kell. Hogy megkönnyítse a fürdőszobában. Eleinte elegendő liter oldat lesz, majd a térfogat fokozatosan növelhető.

A beöntés alapvető szódás oldatának receptje. Hígítson fel 30 g szódabikarbónát 800 ml vízben. Melegítsük 40 ° C-ra.

Emellett fel kell venned a beöntés tisztítására vonatkozó recepteket, hogy felkészítsd a vastagbélt a nátronlúggal való találkozóra. A vizet csak 20 ° C-ig melegítik.

Lágyító összetevőként 1 liter víz:

Ön egy evőkanál mézet és citromlevet;
2 evőkanál kamilla vagy más gyógynövény;
20 g természetes kávé;
1 evőkanál tengeri só.

Kövesse a beöntés bevezetésével kapcsolatos utasításokat:

Először vezesse be az egy 2 literes tisztító beöntést, amelyet meg kell tartani, éppúgy, mint türelmet. A belek kiürítésére.
Közvetlenül ezután tegyen be beöntést szódaoldattal. A maximális időtartam megtartása, de legfeljebb fél óra. A belek kiürítésére. Ha az eljárás túl fájdalmas, le kell állítania, és a következő alkalommal meg kell próbálnia a kisebb adagot.
Ismételje meg az eljárást.
2 órán belül semmit sem eszik.
Naponta beöntést kell készíteni 10 napig.

Az ilyen beöntések ellenjavallatait külön írják fel, mert nagyon specifikusak:

Repedések jó;
Gyulladás;
Aranyér;
hasmenés.

Mielőtt a fogyókúra beöntésével szódabikarbónával kísérletezne, ne tévedjen orvoshoz fordulni.

Szódaburkolat

Gőzölje meg a bőrét a pezsgőfürdőben.
A probléma kezeléséhez súrolja a területet zsírokkal, valamint dörzsölje, öblítse le.
Oldjuk fel 1 liter meleg vízben, 20 g szódában.
Adjon hozzá más, a receptben említett zsírégető összetevőket: mustár, gyömbér, fahéj (úgynevezett forró pakolás), vaj, só, méz vagy kozmetikai agyag (hideg).
Nedvesítse meg az oldatban a kötéshez, tekerje rá a problémás területre. Ha megvan a tészta - fel kell kenni a bőrre.
Hajlító spirál speciális ételfilm. Irány - alulról felfelé. Ne húzza meg túlzottan.
Tekerje be magát egy takaróba, takaróba, fürdőköpenybe.
Feküdj le fél órára.
Vágja le és távolítsa el a szalagot és a kötéseket.
Lezuhanyozni.
Kenje meg a terület karcsúsító anti-cellulit krémet.

Mi az a szódabikarbóna a fogyáshoz, amelyet úgy döntött, hogy megoldja csak az Ön számára. Nem valószínű, hogy a táplálkozási szakemberek és az orvosok itt tanácsolnák, hogyan ne alkalmazzák ezeket a technikákat. Fürdők és csomagok - minden még rendben van, de senki nem vállal felelősséget a beöntésekért és a benne lévő megoldás használatáért.

Tudtad, hogy. szódát tartalmaz az emberi vér? Van egy sós íz, amelyet úgy érezhetünk, hogy fájóan ujját az ajkunkhoz viszzük. Tehát a fogyás így befolyásolja a keringési rendszert, csak pozitív.

Használati ajánlások

Nehéz megmondani, hogyan kell inni egy szódaoldatot, mivel ez csak egy népszerű módja a fogyásnak. Adagolás, a kezelés időtartama, az alkalmazás gyakorisága - mindez próba és tévedés útján válik világossá. Szerencsére vannak olyan emberek, akik ezzel a módszerrel fogyhatnak, egészségük károsítása nélkül - így semmi sem marad, miközben meghallgatja a tanácsát.

Ne hígítsa a szódát hideg és forró vízzel.
Az ajánlott napi adag nem haladja meg az 1 evőkanálot.
Szódabikarbóna elfogyasztása után csak fél órát ehet.
Ne igyon az oldatból evés után azonnal.
A napi bevitelt mindig ugyanabban az időben kell bevenni.
Ne használjon nátrium-hidrogén-karbonátot a gyors fogyáshoz, ennek a folyamatnak elég fokozatosnak és lassúnak kell lennie. Ellenkező esetben minden vége számos bonyodalomnak és az elveszett font azonnali visszatérésének a következménye lesz.
Belefoglalható egy fogyókúrás programba, mind az oldat beltéri és szódás fürdőinek elfogadása, mind a tisztító beöntés és a hidroterápia céljából. De a diéta és a beöntés jobb, ha nem kombinálják.

Csak a fokozatos és körültekintő szóda használata a fogyáshoz, nehogy ártson egészségének a szépségre való törekvés során.