Tahini reggelire sokáig tölt el

A Tahini, az ízletes keleti fűszerpaszta ideális kiegészítő az egészséges gabona-gyümölcs reggelihez. A fűszerpaszta feltölt, és sok energiát ad a testnek a napra.

tahini

Alacsony só- és kalóriatartalom

A Tahini keleti fűszerpaszta hámozott vagy hámozatlan szezámból készül, ezért értékes omega-3 zsírsavakban gazdag. A hámozott szezámból készült paszta fehér színű, míg a hámozatlan szezámtól barna színű. A hámozatlan szezámból készült szezám keserű ízű és hasznosabb, mint a héjas szezámból készült tahini. A Tahiniben kevés a só és kevés a kalória. 1 evőkanál tahini csak 89 kcal. A müzli és néhány bogyó együtt a tahini sokáig feltölti Önt. Ebédig nincs szükség snackre az étkezések között.

Érdekelheti:

Legolvasottabb cikkek:

Alkalmas zsíros adalékként kiadós ételekhez

A gyümölcsös müzli mellett a tahini zsíros adalékként is használható a kiadós főtt ételekhez. A Tahini szószok ízesítésére is kiválóan alkalmas. A szezámmártás simábbá teszi a mártásokat is. Tahini az ázsiai ételekhez is jól passzol. Ehhez adjon egy kevés citromlevet, sót és fokhagymát a szezámmártáshoz. A Tahini kenhető kenőanyagként is használható. A szezám sajt és méz alatt ízlik a legjobban. A tahini pohár eltarthatósága szempontjából fontos, hogy helyesen tárolják. Az olajos pasztát leginkább hűtőszekrényben kell tárolni - vagyis hűvös és sötét. A pasztát a következő használat előtt néhányszor meg kell keverni.