Tanulmány: A fehér és a vörös hús egyaránt káros a szív egészségére

Az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban közzétett, NIH által finanszírozott randomizált crossover tanulmány szerint a vörös és fehér hús egyformán növeli a koleszterinszintet. A kutatók alacsony zsírtartalmú (alacsony telített zsírtartalmú) étrend hatásait vizsgálták 51 résztvevőnél, akiknek vörös húsból (marha és sertés), fehér húsból (csirke és pulyka) vagy nem húsból (hüvelyesek, diófélék, szemek és szójatermékek) származó fehérje volt. . Mindhárom csoport négy héten keresztül külön-külön tesztelte a három étrendet. Ezután ugyanezt tették a magas zsírtartalmú (magas telített zsírtartalmú) étrendekkel, ahol 62 résztvevő fehérjét ugyanabból a vörös, fehér és húsmentes forrásból kapta.

Megállapította, hogy a fehér és a vörös hús nagyjából azonos mértékben növelte az LDL-koleszterint („rossz” koleszterint) a növényi fehérjékhez képest. A kutatók jelezték, hogy ezen eredmények alapján a hús nélküli fehérjeforrásokat kell előnyben részesíteni, és a fehér hús a szívbetegségek kockázatát tekintve nem volt jobb, mint a vörös hús.

Hivatkozás: Bergeron N, Chiu S, Williams PT, King SM, Krauss RM. A vörös hús, a fehér hús és a nem húsfehérje-források hatása az aterogén lipoprotein-szintekre az alacsony és a magas telített zsír-bevitelhez viszonyítva: randomizált, kontrollált vizsgálat. A J Clin Nutr. Megjelent online: 2019. június 4.

Hús, a katasztrófa szinonimája ... az állatok, az emberek és a környezet katasztrófája!

A hús egy darab életerő,
ha él és ha teremt.
De a holttestből származik.
csak gazdaggá teszi az orvost

A vizsgálati helyzet végzetes
büdös az orvosnak (és sok hentesnek)
azonnal rektálisan helyezi a bélcsövet
ebben jó, megcsinálja.

Díjütemezés oda-vissza
Mit érdekel az egészség?
A betegség annyit ad

Nos, változatos és kiegyensúlyozottak a sokféle és kiegyensúlyozott betegség!

Sosem értettem ezt a hülyeséget, hogy megkülönböztessem a fehér és a vörös húst ... (talán azért, mert csak 9 éves vagyok), de ha bestsellert akarsz írni, akkor így kell érvelned. A maximális hülyeségeket egy maximum hülye célcsoportnak címezni. = Profit maximalizálás .

"Talán azért, mert csak 9 éves vagyok" ... ez nem lehet az oka!

A nagyon okos (intelligens) emberek egyáltalán nem esznek húst, és a nagyon okosak egyáltalán nem fogyasztanak "termékeket"! 😃

"A húsfogyasztás együtt jár a tudatosság hiányával.".

"De ennyi már biztos: a húsevők és a vegetáriánusok különböznek egymástól."

Következtetés: A húsevők nem pipálnak, a vegetáriánusoknak szinte igazuk van!

A bölcsek tanulnak a hibáikból ... a bölcsek másoktól.

A fehér húsú állatoknak fehér, a vörös húsúaknak vörös a vérük! Könnyű megérteni, nem? 😉

"A kutatók nem tudták megmagyarázni, hogyan függ össze a hús nélküli életmód és a magasabb IQ." A helyzet az, hogy van.

Nagy hozzájárulás! Csak megtalálta a Google-on

A vegánoknak nagyon egyszerű az ízük: csak a legjobbat fogyasztják és eszik. 🙂

- Tényleg megkérdezheti, hogy Pitagorasz miért tartózkodott a húsevéstől? A magam részéről kíváncsi vagyok, hogy az ember milyen körülmények között és milyen lelkiállapotban hozta először magához a vért a szájához, ajkát egy tetem húsához vezette, és az asztalát holt, bomló testekkel díszítette, majd megragadta a szabadságot, hogy az éppen ordító és sikoltozó, mozgó és megélt részeket élelemnek nevezze. Természetesen nem az oroszlánokról és a farkasokról van szó, amelyeket önvédelem céljából fogyasztunk - éppen ellenkezőleg, nem figyelünk ezekre az állatokra; inkább vágjunk le ártalmatlan, szelíd lényeket tüskék és fogak nélkül, amelyek amúgy sem árthatnának nekünk. A test érdekében elraboljuk tőlük a napot, a fényt és a hosszú élettartamot, amely születésüktől fogva jár nekik. Ha azt akarja állítani, hogy a természet ilyen ételt biztosított számodra, akkor ölje meg magát, amit enni szándékozik - de természetes eszközeivel, nem mészáros késsel, karóval vagy baltával. "
Plutarkhosz (45-125)
Görög filozófus

Tulajdonképpen nagyon időtlen és naprakész ! Matricának kell-e csatolnia bárhová, ahol húst vásárolhat stb. Kicsit nagy lenne, de jobban látható.

Szia Gabriele,
Igen, sajnos még mindig naprakész. Rengeteg választási lehetőség van rövidebb idézetekre is, például:

- Most ebédelt; és bármennyire is gondosan el lehet rejteni a vágóhidat néhány vagy sok kilométeres tapintatos távolságban: bűnrészes vagy. "
Ralph W. Emerson (1803-1882)
Amerikai író és politikus

"Az általunk fogyasztott hús legalább két-öt napos holttest."
Volker Elis Pilgrim
író

"Állati áldozataink névtelensége miatt süketülünk sikolyukra."
Luise Rinser
Író

Csak az ajtó ajtaján voltak Jehova Tanúi. Vegán érvekkel repüljenek rájuk. Képmutatók és Biblia rajongók. Mondd teljes komolysággal, hogy Isten megengedi a húsfogyasztást. Ez a szegénység engem kiborít.

A vallás (többnyire) ópium az emberek számára.

elkapta a farkát. Szánalmasak ezek a kilincs tisztítók, akik csak a maximális célcsoportot kémlelik. . Hogyan lehet elvárni az üdvösséget attól, hogy megkínzott lényekkel táplálkozik? nem ertem.

Jól sikerült, Gerhard. Hihetetlen, hogy az emberek miként igazítják erkölcsüket és etikájukat, ahogyan szükségük van rá.

Néhányuknak már régen velem volt az "örömük" 😉! Velem, más néven "Mr. Tacheles ”😉, minden bizonnyal elég jól el tudod képzelni a reakcióikat: 😱

Hogy ezek az álszentek (képmutatók, Jehova Tanúitól függetlenül ... minden mindenevőre vonatkoznak-e) eközben elfogadják a kiterjedt kitérőket, miután minden alkalommal "felkapnak egy sor forró fület", régóta nem láttam őket.

Bár én szinte jobban szeretem a Jehova Tanúit, mint ezeket a "normális" mindenevőket! Mivel a „normális” képmutatókat egyrészt gyakran érinti a „légzsák szindróma” (nagyon esztétikusan), általában teljesen hülyén és undorítóan beszélnek („jó, hogy az emberek a hús miatt éhen halnak, akkor kevesebb problémánk van velük) A túlnépesedés ”/„ saját hibád, ha gyermekeid éhen halnak, nem szabad, hogy legyenek semmilyen ”...) dolguk, és nem utolsósorban néha agresszívek ... összességében egy nagyon nem szimpatikus faj ... az evolúció hibás felépítése!

Ez gyakran nem vonatkozik ezekre a Jehova képmutatóira. Még mindig képmutatók, hacsak nem vegánok!

Sikeresen veganizálták? 🙂