Táplálkozási archívum - Praevent Centrum

Hasi fájdalom, görcsök, hasmenés, puffadás, székrekedés ... Ha a belek folyamatosan megőrülnek, az élet kínzásokká válhat. Az irritábilis bél szindróma (IBS) orvosi szempontból ártalmatlan, de ez néha kevés vigaszt jelent az érintettek számára. Különösen, ha azt sugallják, hogy pusztán pszichológiai vagy "elképzelt".

A zeitgeist egyik étele: Overkamp receptje

Bárány curry - professzionális recept otthon főzni

A diéta az egészséges életmód fontos összetevője. Ezen a módon - online magazinunkban - változatos, egészséges és finom ételekre is inspirálni szeretnénk.

Rendszeresen ajánlunk és bemutatunk egy receptet itt.

Az Overkamp ételével kezdődik. Jó szórakozást főzni, és élvezze az étkezést!

Az egészség az asztalnál kezdődik

Mit együnk egy életen át?

Az egészséges táplálkozás az aktív egészségügyi ellátás elengedhetetlen része. Az, hogy mit eszünk, nem csak a testsúly kérdése. Melyik étrend az optimális, ha egészségesek és karcsúak akarunk maradni idős korunkig, vagy ha vissza akarunk térni hozzá? És mitől vagyunk betegek?

Győzd le a 2-es típusú cukorbetegséget megfelelő étrenddel

Alacsony szénhidráttartalom az inzulin helyett

2. típusú cukorbetegség: Ez elkerülhetetlen sorsot jelent? Gyógyszerek és inzulinadagolás egy életen át? Van egy másik út is.

Régóta van ilyen tapasztalatunk a Praevent Centrumnál. A cukorbetegség hatékonyan szabályozható, sőt gyógyítható, gyakran még régóta fennálló cukorbetegeknél is. Gyógyszer nélkül is.

Egy hosszú távú tanulmány megerősíti kezelési megközelítésünket. olvasson tovább

Cukor: az édes vágy terhe

Mit kell tudni az édesítőszerekről

Ha egészségesen akar élni, akkor ne fogyasszon többet napi 25 g-tól legfeljebb 50 g-ig (Cukrot adnak az ételekhez és italokhoz a gyümölcsök, zöldségek, tej természetes cukortartalma nélkül) - ez az WHO (Egészségügyi Világszervezet) ajánlása. Ez kb. 8-16 cukorkockának felel meg. Lehet még egy kicsit?

Olvassa el magát egészségesnek! Nyári vakáció könyvtipp

Élvezze az egészséget az egészség építészeinek mediterrán receptjeivel

Hová mész a nyári vakáció alatt? A déli napon vagy a hegyekben? Otthon marad az erkélyeken? Vagy azon emberek közé tartozik, akik a nyári hónapokban dolgoznak, amikor sokan mások nyaralnak? Akárhogy is: Van egy olvasási tippünk az Ön számára, amely mediterrán érzést és valódi pluszt nyújt az egészségének.

Jó koleszterinszint gyógyszeres kezelés nélkül

Javítsa a HDL működését a megfelelő étrenddel

A HDL-koleszterint (HDL = nagy sűrűségű lipoproteinek) általában az „jó” koleszterinnek tekintik, amely véd az arteriosclerosis ellen. Segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Minél több van benne a vérben, annál alacsonyabb a kardiovaszkuláris kockázat. De hogy állnak a kapcsolatok valójában? Új tanulmányok tárják fel a teendőket.

A demencia kutatás új eredményei

Így maradsz fitt az időskorban

Várható élettartamunk folyamatosan növekszik. Ez azonban növeli az olyan demenciák kockázatát is, mint az Alzheimer-kór. De a demencia nem olyan elkerülhetetlen, mint azt gyakran feltételezik. Még akkor is, ha az Alzheimer-kór eddig nem gyógyítható, és csak korlátozott mértékben kezelhető gyógyszeres kezeléssel: Új tanulmányok reményt adnak arra, hogy a mentális leépülés késleltethető életmódváltással, és hogy a kognitív képességek hosszabb ideig megmaradhatnak.

Zsír a szivattyúhoz

Az omega-3 zsírsavak védik (nemcsak) a szívet és az ereket

Az omega-3 zsírsavak igazi „pacemakerek” - ezt számos tanulmány bizonyította. De nem csak.Nem csak a szív- és érrendszert védheti meg. Létfontosságúak és számos testfunkciót támogatnak. De nem elég mindenki ajkán. Tudja meg az omega-3 zsírsavakkal kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat, azok fontosságát az egészségünk szempontjából, hogyan fedezik az Ön igényeit, mire kell figyelni és hogyan tudunk támogatni.

Üdvözöljük a Praevent Center új online magazinjában

Értékes információk, tippek és szakcikkek az egészségről, a megelőzésről és a terápiáról

Kedves betegek,
Kedves barátaim, a Praevent Centrum,
kedves olvasók, akiket érdekel az egészség,

Jelenleg a „Praevent Online”, a Praevent Center új online magazinjának első cikkét olvassa.

Itt egy átfogó szerkesztőségi területet építünk ki, amelynek gyakorlati értéke nagy az Ön számára: Értékes információkkal, tippekkel és orvosi cikkekkel látjuk el az egészségügy, a táplálkozás, a megelőzés és a terápia minden szempontját. Természetesen tájékoztatni fogunk a Praevent Centrum híreiről és az érdekes eseményekről is. olvasson tovább