Sven-David Müller • Christiane Weißenberger

Táplálkozási útmutató csontritkulás - élvezet megengedett

Az étrend és az oszteoporózis közötti kapcsolat már régóta ismert. A tanács azonban gyakran nem lépi túl az "Egyél elegendő tejterméket, a gyümölcs és zöldség is fontos".

Ez az útmutató részletes információkat nyújt a betegség csontritkulásáról és a kezelési lehetőségekről. Bizonyított, hogy egy speciális étrend segít javítani az oszteoporózist. Ennek alapján a szerzők megmutatják, mi minősül a csont egészséges étrendnek, és hogyan lehet a megfelelő étrenddel minimalizálni a csontvesztést. Ez több mint 60 kalcium- és vitaminban gazdag receptben valósul meg, amelyeket az egész család élvezni fog. Számos gyakorlati tipp segít megváltoztatni étrendjét - az egészséges táplálkozás és az élvezet semmiképpen sem áll ellentétben.

Osteoporosis - fontos tudni
Az étrend megváltoztatása - ami most fontos?
Ismerje és kerülje a "csontrablókat"
10 tipp a csontvesztés ellen
Több mint 60 finom recept
Finom reggeli ötletek
Bőséges ebéd
Könnyű vacsorák és saláták
Édes snackek és desszertek

Sven-David Müller • Christiane Weißenberger

A dietetikus és a bestseller szerző, Sven-David Müller megkapta a Szövetségi Érdemkeresztet. Ezt a díjat a közegészségügyért tett kiemelkedő hozzájárulásáért kapta, különösen a táplálkozási oktatás területén. Christiane Weißenberger receptspecialista étrend- és cukorbeteg asszisztensként dolgozik Würzburg diabetológiai gyakorlatában. Együtt már kiadtak több táplálkozási útmutatót.

Oldal frissítve: 2020.10.10

Sven-David Müller • Christiane Weißenberger | Táplálkozási útmutató osteoporosis - élvezet megengedett | 2., teljesen átdolgozott kiadás, 2013, 144 oldal, kb. 40 illusztráció, 15,5 x 21,0 cm, ISBN 978-3-89993-644-5, 19,95 € [D]. A könyvesboltokban kapható könyv e-könyvként is elérhető. Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG