A legjobb diéta
Fogyókúrák - diétatípusok - diétás tippek és trükkök
A Brigitte Diet - fogyás vény szerint
A Brigitte Diet receptjeiben szereplő alacsony kalóriatartalmú vegyes étrendet évtizedek óta kipróbálták. A női magazin 1969 óta publikál recepteket minden ízléshez. Vegetáriánusok és húsbarátok, szakemberek és háziasszonyok - mindannyian megtalálják a megfelelő recepteket a Brigitte Diet táplálkozási koncepcióiban, valamint útmutatásokat a nagyobb fitnesz és egészség érdekében.
A Brigitte Diet receptje a sikerhez
A Brigitte étrend előnyei és hátrányai
Ha ragaszkodik a Brigitte étrendhez, akkor biztos lehet az egészséges, kiegyensúlyozott és ízletes étrendben. A receptek egészséges és alacsony zsírtartalmú összetevőket tartalmaznak, és különféle ételeket kínálnak. Számos recept könnyen követhető, és az alapanyagok mindenhol megvásárolhatók. Hátránya az alacsony kalóriabevitel, 1200–1400 kalória megengedett - ez elősegíti a gyors fogyást, de elősegíti a jo-jo hatást is, ha a Brigitte diéta után ismét növeli a kalóriabevitelt. Az elveszített fontokat ezután gyorsan feldarabolják.
Egyéb diéták az egészséges fogyáshoz:
- 24 órás étrend - fogyni; maradj karcsú
- Fogyjon könnyedén és egészségesen a jelzőlámpás étrend színeivel ›A legjobb diéta
- Fogyni gyorsan A diéta nélküli korallklub vásárlásának legjobb módja
- Fogyhat télen? A legjobb étrend a gyors eredmények érdekében - gyenge vagyok
- Fogyjon tartósan diéta nélkül - az étrend változásának előnyei