A tejfogyasztásból származó pattanások: ez áll mögötte

Ha pattanásoktól vagy akár pattanásoktól szenved, a tejtermékek kerülése segíthet. Ebben a gyakorlati tippben elmagyarázzuk, miért van ez így, és mennyiben segíthet az elmaradása.

pattanások

Tej pattanások: ezért

Annak megértéséhez, hogy a tejfogyasztás miért befolyásolhatja a foltjait, meg kell értenie, hogy hogyan termelődik a tej.

  • A tej vemhes vagy nem vemhes tehenekből származik, akiknek az elmúlt évben borja volt.
  • Hormonok, enzimek és növekedési anyagok, amelyeket az állat a vemhesség során képzett, a tejébe jutnak, így az emberi testbe is.
  • Mivel a későn vemhes teheneket is fejik, a tehéntejben az ösztrogén nemi hormon gyakran nagyon magas. A különböző tehenek tejét eladásra keverik, de a hormon még mindig hatással lehet az egészségére és különösen a bőrére.

A tej így hat a bőrére

Nemcsak a tejben lévő hormonok, hanem bizonyos gyulladásos enzimek is felelősek lehetnek, ha pattanásoktól és foltoktól szenved.

  • Ezeket az enzimeket az inzulin különösen előnyben részesíti. Mindenekelőtt kerülje a félzsíros tejet, ami növeli az inzulinszintet.
  • A férfi nemi hormon androgén hatására emelkedik a vércukorszint, ami viszont az édességekhez hasonlóan növeli a faggyútermelést a bőrödben.
  • Nem sikerült teljesen megállapítani, hogy a tejfogyasztás automatikusan rosszabb bőrhöz vezet-e. Vannak, akik jobban tolerálják a tejet, mint mások.

Jobb bőr megjelenés a tej elkerülésével?

Érthető, hogy a legtöbb embernek nem könnyű egyik napról a másikra megváltoztatni szokásait. Ez magában foglalja a reggeli joghurtot, délután a tejeskávét és vacsorára a tejszínes mártást.

  • Az orvosok ezért azt javasolják, hogy lépésről lépésre távolítsák el a tejet a táplálkozási tervből, és néhány hétig figyeljék meg, hogy megváltozott-e a bőröd.
  • Ezért kérjen meg valakit, hogy a "tejdiéta" ​​előtt készítsen jól megvilágított fotót arról, hogy néz ki a bőre. Az eredményt azonnal összehasonlíthatja.
  • Manapság számos alternatív termék létezik a tej, sajt, túró, joghurt és más tejtermékek helyett. Nem fog sok dolog azonnal tetszeni, észre sem veszi a különbséget másokkal.
  • Körülbelül két-három hónap elteltével észre kell venni a bőr megjelenésének különbségét.

Videótipp: Miért van a tej mindig alul a szupermarketekben?

A következő gyakorlati tippben elmagyarázzuk, hogy a zabtej egészséges-e.