Tényleg fogyhat 25 kilót 2 vagy 3 hónap alatt radikális étrenddel, ha csak zöldségeket fogyaszt. Köszi =)?

5 válasz

Szerintem a jojó hatás nagyon nagy lenne, és csak ellenkezőleg hatna! Inkább (véglegesen) változtassa meg étrendjét, és végezzen állóképességi sportokat, akkor egészséges tempóban fog fogyni, majd a súlyát is fenntarthatja. És kényeztesse magát valamivel is! Néha egy darab sütemény, kakaó, csokoládé.

A radikális diétákkal mindig az a probléma, hogy félsz mást enni, mint zöldséget és ilyesmit, mert úgy gondolod, hogy egy darab sütemény ugyanolyan kövér lesz, mint korábban!

A legtöbb, amit kezdetben fogyni fog, a víz.
És amikor a diéta után újra normálisan eszik, sok zsírt nyer:-)
Röviden: nem ajánlott! Logikus, hogy lefogy, ha nem eszel semmit (vagy csak néhány zöldséget), de valamikor az anyagcseréje annyira lefut, hogy nemcsak ernyedten érzi magát stb., Hanem a kalóriaigénye is jelentősen csökken -> yo-yo hatás

Egyébként: Én személy szerint mindenkinek megengedném, hogy egy ilyen idióta diéta után hordóként járkáljon:-) A saját hibád, ha nem kapsz információt.
Ezért gondolom jónak, hogy kérdezel, még akkor is, ha ez csak érdekből fakad;-)

Annyi mégsem létezik.

Ok, először is gyorsan lefogy, de sok a víz is.

Ezután a test gyorsan átkapcsol a hátsó égőre. És mindenekelőtt lebontják az izmokat.

És amikor újra normálisan eszik, a test gyorsan feltölti a zsírtartalékokat.

Mivel a zsírsejtek nem bomlanak le.

A szomszédom/családtársam kb. 2 hónap alatt 15 kilót fogyott és ebben a súlyban maradt. bár utána ismét normálisan etette magát. valószínűleg annak a ténynek köszönhető, hogy hosszabb ideig tartott, és akkor nem nyer túl sokat, vagy egyáltalán nem.

ja, igen, ez 2 évvel ezelőtt volt

Ez kizárólag a kezdő súlytól függ. Egy 200 kg-os férfi biztosan meg tudja csinálni a bal kezét. Ez egy 70 kg-os ember számára lehetetlen. Tehát kérem, értelmes kérdést fogalmazzon meg, és ne ilyen sajtot.

hasonló kérdések

5 kilót akartam leadni. Két hétig csak egészséges ételeket ettem és sportoltam, és csak 2 kilót fogytam. Most abbahagytam a diétát, mert túl sokáig tartott, és nem sokat fogyott. Tudja, hogyan lehet gyorsan fogyni?

Fogyhat, ha csak gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt? Természetesen a sporttal is

Hé, szeretném látni december 1-ig. kb 25 kg fogyni. Eddig elég egészségtelenül ettem, és azt ettem, amit akartam. Most zöldségdiétát szeretnék folytatni, azaz. december 1-ig csak zöldségfélék (spenót, karfiol, brokkoli, uborka stb.) Ez kb. 80 nap lenne, addig nem sokat sportolok, mert szakmailag és magánul is elég elfoglalt vagyok. Amit csak tudni akarok - lehetséges-e 80 nap alatt 25 kg-ot lefogyni, csak zöldségeket enni és vizet inni, - vannak-e egészségügyi kockázatok vagy bármi, amiről tudatában kell lennem?

Kérem, ne tegyen olyan megjegyzéseket, mint a jo-jo effektus, vagy valami hasonló, csak arról szól, hogy lefogy a 25 kg, ami utána történik, az irreleváns a kérdésem szempontjából. Nagyon köszönöm:-)

szükségem van egy zabpehelyre, vagy egy olyan étrendre, ahol 3 hónap alatt 15 kilót fogyhatok. (

Most 16 éves vagyok, és nagyon jól tudom, hogy a radikális étrend még koromban sem jó ötlet. De ez jelenleg nem érdekel, ezért ne említsétek megint, hogy nem nekem kellene megtenni, vagy ilyesmi.;), Tényleg CSAK zöldségeket és gyümölcsöket ettem 2 hétig sok testmozgással és sok ivással, ami már 4,5 kiló volt, de szeretnék valami újat, ezért ha tudsz mondani a diétákról, hívd a RADICAL GO FAST-et. És nem érdekel a "yoyo" hatás, mert ellenőrzés alatt állok, ahogy észrevettem! kérem, válaszoljon csak az igazi kérdésre, köszönöm nektek !

alig eszem zöldséget, csak néhány fajtát, amelyik télen nem létezik. Ami a gyümölcsöt illeti, csak almát eszem.

Hogyan fogyhatok el 5 vagy több kilót 3 nap alatt. (Nem eszem ilyen házi dolgokat)

Utána sem akarok tovább hízni.

Szia. Jelenleg diétázom, 8 kilót fogytam és most 55 font vagyok, 1,60 cm. De még mindig van egy gyomrom, amit el akarok menni, tehát ha most 5 kilót fogynék, akár 50 vagy 49 kilóig a gyomor is elmúlna?

Fogyaszthatok fagyasztott zöldségeket, ha egészséges étrendet fogyasztok a fogyás érdekében? Ha nem, akkor miért ne.

Nagyon kíváncsi vagyok. hogyan táplálja valaki akkora magát? Van itt talán valaki, aki így eszik? El sem tudom képzelni, hogy egy szervezet hogyan bírná el ezt.

Helló, szeretnék márciusban Spanyolországba menni, és fogynom kell, szeretnék 10 kilót leadni, sportolok, és most láttam a tévében, hogy ha csak sportol, és csak teát, rizst és babot eszik, akkor só és bors nélkül is ehet heti 2 kiló körüli fogyás és a kérdésem az, hogy csak egy hétig vagy az 1-2 hónapig húzhatom-e át?

Fogyaszthat rizs zöldség curry kókuszdiót diétán? http://www.youtube.com/watch?v=pvnramjJtPY így néz ki, a szósz nagyon rossz ?

nem eszem gyümölcsöt és zöldséget szeretnék lefogyni kb 10 kilót 5 hónap alatt ez lehetséges

Szeretnék lefogyni, ezért szerettem volna tudni, hogy reális lenne-e, ha egészségesen táplálkozik és sokat mozog, képes lesz-e két hónap alatt tíz kilót lefogyni?