Familienplanung.de - Független és tudományosan megalapozott
Szövetségi Egészségnevelési Központ
- Familienplanung.de
- terhesség
- A terhesség
- egészség és táplálkozás
- Súlygyarapodás
Normális terhesség alatt a nők körülbelül 10–16 kilogrammot híznak. A legtöbb esetben a szülés után lassan elveszítik az extra súlyt.
Súlygyarapodás terhesség alatt
Az első három hónapban egy terhes nő általában alig hízik. A súlyos hányást szenvedő nők akár könnyedén fogyhatnak is. Az embrió súlya ebben a fejlődési szakaszban kevesebb, mint 100 gramm, és a születendő gyermek csak a terhesség második trimeszterétől kezdve kap jelentős súlyt.
Az anya további súlya nemcsak a gyermeknek köszönhető, hanem a méhlepénynek, a magzatvíznek, a méhnek, a növekvő melleknek, a növekvő vérmennyiségnek, valamint a víz- és zsírlerakódásoknak is. A normál testsúlyú nő terhesség alatt általában 10 és 16 kilogramm között hízik.
Nincs súlya a súlynak
Ezek az értékek csak ajánlások. Azoknak a terhes nőknek, akik valamivel többé-kevésbé híznak, általában nem kell aggódniuk vagy bűnösnek lenniük. A súlyellenőrzéseket a megelőző ellátás részeként azért hajtják végre, mert a nagyobb eltérések a lehetséges szövődmények jele lehetnek: Például a hosszan tartó testsúlycsökkenés vagy csak enyhe súlygyarapodás jelezheti az anya betegségét, az alultápláltságot vagy a gyermek növekedési retardációját. A 20 kilogramm feletti súlygyarapodás oka általában a túlzott vagy helytelen táplálkozás. A túl gyors hízás (kb. Heti 1 kilogramm) olyan egészségügyi problémákra utalhat, mint például a preeclampsia vagy a terhességi cukorbetegség.
olvasni is
Túlsúlyos vagy alulsúlyos és étkezési problémák
Ha súlyosan túlsúlyos vagy alulsúlyos a terhesség előtt, gyakoribbá teheti a problémákat a kilenc hónap alatt. A terhesség alatti fogyókúra azonban nem ajánlott. Ehelyett ügyeljen a kiegyensúlyozott étrendre és a rendszeres testmozgásra - ez ugyanúgy vonatkozik a terhesség előtti és alatti időre is.
Ha egy nő kezdő súlya jelentősen eltér a normál testsúlytól, akkor a kezelőorvos vagy szülésznő valószínűleg intenzívebben figyelemmel kíséri terhességét és további súlyellenőrzéseket javasol.
Az étkezési rendellenességek megzavarhatják a gyermek egészséges fejlődését. Azoknál a nőknél, akik olyan problémákkal küzdenek, mint az étvágytalanság, a bulimia vagy az étkezési függőség, ezért a terhességet lehetőségként kell használniuk, hogy nyíltan beszélhessenek erről orvosukkal vagy szülésznőjükkel. Más szakemberek, például pszichológusok és táplálkozási szakemberek is segíthetnek. Fontos, hogy aktívan foglalkozzon az élelmiszer kérdésével most - saját és a gyermek érdekében.
Az oldal utolsó frissítése: 2019.03.06
- Terhesség A kezdő súly fontosabb, mint a súlygyarapodás - DER SPIEGEL
- A metformin terhesség alatt befolyásolhatja a gyermek súlyát; DGP
- Reflux terhesség alatt - Herbafill® Reflux párnák
- Melania Trump nyilván kissé hízott a G7-csúcs után - Fabiosán
- Fogyókúra után karcsú maradhat A hormonátalakulásnak köszönhetően tartósan megtarthatja súlyát