TÉZISEK. Mrs. Vanessa Steinmetz

TÉZISGYŰJTEMÉNY Vanessa Steinmetz asszony Osteoporosis és hőhullámok a menopauza idején: Vajon pozitívan befolyásolhatóak-e ezek a jelenségek a sportedzések és az alternatív gyógyulási módszerek segítségével? 2014

vanessa

Kar: Média BACHELOR TÉZISEK Az alapdolgozat témája Csontritkulás és hőhullámok a menopauza idején: Pozitívan befolyásolhatóak-e ezek a jelenségek a sportedzések és az alternatív gyógyító módszerek segítségével? Szerző: Vanessa Steinmetz asszony Szakképzési program: Egészségügyi menedzsment Szemináriumi csoport: GM10w1-B Első vizsgabiztos: Klaus Wiedemann professzor Második vizsgabiztos: xxx (teljes címmel) Beküldés:

Médiatudományi Kar BACHELOR TÉZISEI Dolgozat témája Osteoporosis és hőhullámok a menopauza idején: Vajon pozitívan befolyásolhatóak-e ezek a jelenségek az atlétikai edzés és az alternatív gyógyító módszerek segítségével? szerző: Mr./Ms. Vanessa Steinmetz tanfolyam: Healthmanagement szemináriumi csoport: GM10w1-B első vizsgabiztos: Heinrich Wiedemann professzor második vizsgabiztos: xxx (teljes címmel) leadás: hely, dátum

Tartalomjegyzék V. Tartalomjegyzék Tartalomjegyzék. V Rövidítések listája. VII Az ábrák felsorolása. VIII. Táblázatok. X előszó. XI 1 Bevezetés. 1 2 A kutatás jelenlegi állása. 2 2.1 A nemi hormonok szerepe és funkciója. 2 2.2 A menopauza és jelenségeinek meghatározása. 4 2.3 A sportedzés és a menopauza funkciójának meghatározása 7 2.4 Az alternatív gyógymód meghatározása és a menopauza funkciója. 8 2.5 A munka kérdései és céljai. 10 3 A módszerek ismertetése. 12 4 A hőhullámok és a csontritkulás jelenségeinek enyhítése a menopauza idején testmozgással és alternatív gyógyítási módszerekkel. 13 4.1 Az alternatív kezelési stratégia elemzése és értékelése a két jelenség alapján. 13 4.1.1 A hőhullámok jelensége. 13 4.1.2 Az osteoporosis jelensége. 26 4.1.3 A vizsgálatok eredményei. 34 4.2 A sportképzési stratégia elemzése és értékelése a két jelenség alapján. 37 4.2.1 A hőhullámok jelensége. 37 4.2.2 Az oszteoporózis jelensége. 43 4.2.3 A vizsgálatok eredményei. 50 5 A vizsgálatok összefoglaló eredményei. 53 6 Egyéb lehetséges intézkedések a menopauza jelenségeinek enyhítésére. 56 Irodalomjegyzék. XI. Mellékletek. XXII. Autonómianyilatkozat. XXIII

Rövidítések listája VII Rövidítések listája BfR Szövetségi Kockázatértékelési Intézet BMI testtömeg-index BMD csontásványi sűrűség BRMS Bech-Rafaelsen Melancholia Scale CAM ingyenes és alternatív gyógyászat CGI 3.1 Clinical Global Impression 3.1 CR Cimifuga Racemosa DSM IV Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, negyedik kiadás DX Kettős röntgenabszorptiometria FAS teljes analízis készlet FSH sejt stimuláló hormon FSH-RH sejt stimuláló hormon A hormon realizáló Gn-RH gonadotropin - felszabadító hormon HAMD-17 Hamilton depressziós skála - 17 HRT hormonpótló terápia, hormonpótló hormonpótló kezelés HAT hormonterápia CHD szívkoszorúér-betegség KI konvidence intervallum LDL alacsony sűrűségű lipoprotein LH luteinizáló hormon LH-RH luteinizáló hormon - felszabadító hormon ágyéki gerinc csont sűrűség ágyéki gerinc MRS I menopauza értékelési skála N adatok száma Relatív kockázat RPE arányos SD SCL tünetek ellenőrzőlista TCM hagyományos kínai orvoslás WHO Egészségügyi Világszervezet, Egészségügyi Világszervezet WHQ női egészségügyi kérdőív SF rövid formájú QoL életminőség, életminőség QCT kvantitatív számítógépes tomográfia

A IX. Ábrák felsorolása 20. ábra: A csontsűrűség (átlag és szórás) változásai az ágyéki gerincben (bal oldalon), a proximális combcsontban és az alkarban (jobbra) az edzéscsoportban (TG) és a kontrollcsoportban (KG) három éves beavatkozás után. (Kemmler et al., 2007). 48 21. ábra: A csontsűrűség (átlag és szórás) változásai az ágyéki gerincben, a proximális combcsontban és az alkarban további két év után egy gyors és lassú edzéscsoportban. (Kemmler et al., 2007). 48 22. ábra: A különféle vizsgálati csoportok összetétele. (Mayoux-Benhamou és mtsai, 1997). 50

Táblázatok felsorolása X Táblázatok felsorolása 1. táblázat: A vizsgálat klinikai és demográfiai jellemzői (Newton et al., 2006). 17 2. táblázat: A hőhullámok előfordulásának átlagos változásának és a Wiklund menopauza tünetei skála értékeinek különbsége az intervenciós és a placebo csoport között (Newton et al., 2006). 19 3. táblázat: A terápia abbahagyásának okai. (Lopatka és mtsai, 2007). 21 4. táblázat: Tüneti pontszám (átlagértékek ± SD) és eltérés az alapvonaltól. (Lopatka és mtsai, 2007). 5. táblázat: A hatékonyságot befolyásoló tényezők (T1: a tünetek időtartama; T2: időtartam az utolsó menstruáció óta; R: Spearman s rho; V2 2. látogatás; V3 3. látogatás (Lopatka et al., 2007). 23 6. táblázat: Gyakoriság 24 (7. táblázat: Antropometriai adatok és a csontsűrűség a vizsgálat elején. (Kemmler és mtsai, 2007). 44

Előszó XI Előszó Ezen a ponton szeretnék köszönetet mondani mindenkinek, aki támogatott engem a diplomamunkámmal és a tanulmányaim során. Külön köszönet illeti Klaus és Monika szüleimet, valamint Patricia és Antonia nővéreimet, akik rengeteg erőt adtak nekem. Ezenkívül szeretnék köszönetet mondani vizsgáztatómnak, Wiedemann professzornak és témavezetőmnek, Daphne Dress diplomának a javaslatokért és tippekért, valamint a lektorálásért.

A kutatás jelenlegi állása 4 FSH: hat az ivarmirigyekre. Ezek az úgynevezett nemi mirigyek. Az FSH stimulálja az ösztrogén képződését a nőkben és a petesejtek érését a petefészekben. A férfiaknál az FSH biztosítja a spermiumok fejlődését. Az FSH felszabadul az agyalapi mirigy elülső részéből. Termelését az agyalapi mirigy GnRH hormonja szabályozza. LH: az agyalapi mirigyben található hormon. Az LH a nemi mirigyekre hat. A nemi mirigyek a nemi mirigyek orvosi kifejezése. Ez a petefészket és a heréket jelenti. Nőknél támogatja a petesejtek érését, az ovulációt és a sárgatest kialakulását, a férfiaknál elősegíti a sperma érését hormonális változásokat okozva a szervezetben. A petesejtek utánpótlásának csökkenése és a kapcsolódó szabálytalan peteérés miatt egyre kevesebb nemi hormon képződik és az úgynevezett ösztrogénszint folyamatosan csökken. 2 Lásd: http://www.medizinfo.de

A kutatás jelenlegi állása 11 Jelen tanulmány célja, hogy egy kompilátoros tanulmány alapján tisztázza a kérdést, hogy a sportképzés és az alternatív gyógyító módszerek reális alternatívaként történő alkalmazása vezethet-e a klimaxos jelenségek enyhüléséhez. Ebből a célból a kutatás jelenlegi állását, a menopauzát és annak jelenségeit az oszteoporózis és a hőhullámok ismertetik és terápiás megközelítéseket mutatnak be nemcsak a kiterjedt szakirodalomból, hanem több tanulmány alapján is.