Túlélés télen - ezek a tippek fontosak a hidegben

Kategória: Túlélés | még nincs megjegyzés

télen

Martin Gebhardt-tól. Nézze meg „About Me” oldalát, és iratkozzon fel hírlevelére.

A rossz téli időjárás és a hideg nagy kihívásokat jelent a túlélésben.

A felesleges kockázatok elkerülése érdekében fontos, hogy előre alaposan megtervezzük.

Az alábbi tippek segíthetnek a hidegben való túlélésre való felkészülésben.

Melegen tartani télen

A rövidebb napok, az erős szél, az alacsonyabb hőmérséklet, valamint a jég és a hó kombinációja kedvez az egyiknek testének gyors lehűlése.

Keményebben kell dolgoznia és több kalóriát égetnie, hogy melegen tartson.

Ezért a hideg időjárás túlélésében az egyik legfontosabb feladat a testhőmérséklet figyelése.

Öltözzön rétegesen

Ez a legjobb módszer a testhőmérséklet szabályozására hideg időben.

Több réteg jobb, mint egy vastag réteg, mert a test által melegített levegő egyet képez a rétegek között Izolálás a hidegtől.

Három-öt réteg ajánlott a legtöbb felnőtt számára. Az első réteget nedvességet elvezető anyagból kell készíteni, hogy elvezesse a verejtéket a bőrtől.

A külső rétegnek mindig szél- és vízállónak kell lennie, hogy minimalizálja a hőcserét és a nedvességet kívülről tartsa.

A rétegek kiválóan alkalmasak a hőmérséklet szabályozására is, mivel szükség esetén felöltheti és leveheti a ruhákat, hogy elkerülje az izzadást vagy a fagyást.

Hogy tovább mozogjon

Amikor mozgatja a pulzusát magas marad, és ez meleg vér kering a végtagjaidig.

Arra azonban ügyelnie kell, hogy mérsékelt tempót tartson, és ne terhelje túl magát.

Amikor izzadságban fürdik, a nedvesség hagyja lehűlni a testét. Vedd le a ruhádat, ha túl meleg leszel. Lassítsa le a tempóját, vagy pihenjen rendszeresen, nehogy túl gyorsan kimerüljön.

Hogy tovább mozogjon

Takarja be a fejét

A test hőjének akár 90% -a is elvész a fej által.

A kalap nemcsak megakadályozza ezt, hanem védi a fülét is a fagyástól. Könnyen leveheti őket is, ha túl meleg lesz.

A test hőjének 90% -a elvész a fej által

Energiaellátás biztosítása

Mivel a téli túlélés sok energiát éget el a tevékenység révén, és a testhőmérséklet fenntartása érdekében extra kalóriákat és több folyadékot kell fogyasztania.

Fontos, csomagoljon extra kalóriatartalmú adagokat. Ezek lehetnek például diófélék, müzliszeletek, erősítő rudak vagy energiagélek.

A vízben vagy olvadt hóban elkevert izotóniás porított italok jobb hidratáltságot biztosítanak a test számára, mint önmagában a víz.

A dió fehérjét és szénhidrátot biztosít, és tökéletes túlélési táplálék

Építsen menedéket

A menedékház építése kiemelt fontosságú hideg időben.

A jó menedék megakadályozza a szél és a nedvesség bejutását, és lehetővé teszi a felmelegedést.

A hideg időjárás túlélése további kihívásokat és előnyöket jelent a menedék építésében.

A legegyszerűbb konstrukció az, ha havat rakunk egy ágakból álló keretre. A hó kiváló szigetelő és kiváló külső réteget képez a menedékház számára.

A takaró vagy a ponyva jól működik tetőként. Egyszerűen építsen keretet gallyakból, és helyezzen rá egy takarót vagy ponyvát. Vagy használhatja szigetelő alátétként a hideg és a nedvesség elleni további védelem érdekében.

Ha tüzet akarsz gyújtani a menedékházban, feltétlenül helyezz be egy szellőzőnyílást. Ellenkező esetben fennáll a fulladás veszélye.

Tüzet csinálni

A hideg időjárás túlélési forgatókönyvében két okból is elengedhetetlen a tűz.

Először rólad tartsd melegen. Ez nyilvánvalónak tűnik, de a fontosságot nem lehet eléggé hangsúlyozni. Tűz lesz a tied Növelje a morált és kordában tartsa a fagyástól való félelmet.

Másodszor, hogy Olvadó hó. Ez szinte korlátlan lehetőséget nyújt Vízellátás és a forró hóvíz megöli a kórokozókat.

Télen a fa gyűjtésekor jobb olyan ágakat választani, amelyeket nem borít hó, különben a fa nedvessége megnehezíti az égést. Keresse meg az elhalt ágakat a fák alsó részein.

Tűz a hóban

Mivel sokféleképpen építheti fel a tüzet, e-könyvet írtam erről. Ebben részletes képeket mutatok be, és megtalálja a tűz különböző struktúráit a céltól függően: tűz a melegen tartáshoz, éjszakai tűz vagy tűz a főzéshez.

Ha többet szeretne megtudni a tinderről és a tűzgyújtásról, nézze meg a „The Fire Primer” című könyvemet.

Elsősegély hideg időben

A téli túlélés során felmerülő két legnagyobb orvosi probléma az Hypothermia (Hipotermia) és Fagyás.

Mindkettő nagyon veszélyes, és mindig szem előtt kell tartani. Ezért fontos ismerni a tüneteket és azonnali teendőket.

A hipotermia felismerése és kezelése

A hipotermia olyan állapot, amelyben a testhőmérséklet az önszabályozás képessége alá csökken.

Ez általában akkor kezdődik, amikor a A maghőmérséklet 35 Celsius fok alatt van hazugság. Ezután azonnal intézkedni kell.

A hipotermia tünetei: hidegrázás, koordinációvesztés, gyenge pulzus, álmosság, lassú beszéd és zavartság vagy memóriavesztés.

A legjobb dolog ebben az esetben az lenne, ha azonnal sürgősségi orvost hívna. Ha ez nem lehetséges, vagy eltart egy ideig, amíg az orvos megérkezik, fontos vegye le a nedves ruhákat.

Keressen egy védett helyet, ha van menedék vagy tűz, hogy megakadályozza a további hőveszteséget.

Ha több emberrel utazik, a társak testhője is felhasználható a melegen tartáshoz.

Meleg folyadék fogyasztása szintén hozzájárul a testhőmérséklet visszaállításához.

Felismerni és kezelni a fagyást

A fagyás akkor fordul elő, amikor a test egy része, általában a végtagok, például a szabaddá vált fül vagy az orr, annyira kihűl, hogy Jégkristályok a szövetben forma.

Biztosan fagyott azonnal kezelje, mivel a fagyott testrész elvesztéséhez vezetnek.

A fagyást az érintett terület zsibbadásának érzésével, a bőrön feketévé váló fehér foltokkal, súlyos fagyásokkal és az érintett terület megkeményedésével érheti el.

Ha lehetséges, ezt meg kell tennie, ha fagyást észlel azonnali orvosi segítséget hogy elhozza.

Menjen menedékházba vagy tűzbe, és fokozatosan melegítse fel az érintett területet. Ehhez meleg vizet is használhat.

Az érintett területre azonban ne helyezzen forró tárgyakat. Ez égési sérülésekhez vezethet, amelyeket a zsibbadás miatt nem fog tudni érezni.

Ne járkáljon, ha a lábujja vagy a lába fagyott; ez további károkat okozhat. Semmilyen körülmények között ne dörzsölje az érintett területet a felmelegedéshez.

Összegzés

A hideg időjárás túlélése számos veszélyt jelent.

Némi tervezéssel és gondosan kiválasztott hideg időjárási túlélési felszereléssel azonban jelentősen növelheti a siker esélyét.

A téli túlélésben a tapasztalat játszik nagy szerepet.

Mielőtt nagy kalandba kezdene, mindenképpen látogasson el egy közeli kalandot Gyakoroljon erdőben vagy havas területen.

Ez lehetővé teszi, hogy ellenőrizze, megfelelő-e felszerelése, és képes-e tüzet gyújtani és menedéket építeni.

Csak akkor van értelme hosszabb túrát folytatni.