Valaki diétázik, és ezt utálod?
A partnered beleavatkozik az ételedbe? Azt adja neked, hogy finoman vagy közvetlenül megértsd, hogy rossz dolgot fogyasztasz, vagy hogy ez még túl sok is?
Mi a véleményed róla? Haragszik, hogy valaki mond neked? Szeretetlennek érzi magát, mert a partnere nem fogadja el magát olyannak, amilyen?
Van-e bűnös lelkiismerete, mert partnerének igaza van, és Ön sem elégedett étkezési szokásaival?
Csak egy dolog segíthet az ebédlőasztalnál tapasztalt agresszív viselkedés ellen (függetlenül attól, hogy a partnere jól érzi-e magát, vagy azt szeretné, ha karcsúbb lenne a megjelenése miatt):
Hagyja el a diétás egyházat! Mondja el partnerének, hogy Ön már nem tagja az egyházának, és ezért ő már nem szól bele az ételébe. Mondd világosan.
Te döntöd el, mit eszel. Te döntesz! A villát, a kanalat és a poharat a szádhoz viszed. Rágsz, lenyelsz és élsz a választásod következményeivel.
Ha egészségtelenül étkezik, egészségtelenné válik. Ha túlevik, akkor végül túlsúlyossá válik.
Ha nem védekezel, ha nem szabsz semmilyen határt, akkor boldogtalan leszel.
Képzelje el, hogy a párja diétás gyülekezetében marad. Fogyókúrával akar karcsúbbá tenni. Utálod ezt tudat alatt, de nem mondasz semmit.
Ha most lefogyna, a fogyókúrázó győzött volna! El tudja képzelni, hogy ez megakadályozhatja a fogyást?
Nem mondasz semmit, mert nem akarod bántani a párod érzéseit? Legyen figyelmes azzal, aki diétázik, függetlenül az érzéseitől?
Milyen további lendületre van szüksége? A következő alkalomkor tartózkodjon a saját diétájába való beavatkozástól. Köszönöm azoknak, akik jóakaratból teszik egészséged és boldogságod érdekében. Emlékeztesse a többieket, hogy vigyázhatnak saját testükre, egészségükre.
- Penelope Cruz diéta helyett friss ételekre támaszkodik
- A Spit segítségével lefogyhat a diéta, amellyel a leggyorsabban fogyhat
- Nincs több kalóriaszámlálás A Golyóálló étrend az OK telítettségi hatására támaszkodik! magazin
- Az OT arra készteti a Dukan-diéta élményét
- Pietro Lombardi mega diétát folytat