Vegán édességek: Ezek a csemegék növényi eredetűek

2020. március 14., készítette: Daniela Staber Kategóriák: Táplálkozás

eredetűek

Számtalan vegán édességnek köszönhetően nem kell lemondania az édességről, ha pusztán növényi étrendet fogyaszt. Itt áttekintést kaphat a szupermarket vegán édességeiről és saját készítésű receptjeiről.

Vegán édességek a szupermarketből

A szupermarketben vegán édességek széles választékát találja. Ma már sok termék található sárga-zöld színnel Vegán címke megjelölt. De megtalálhatsz néhány vegán édességet is a címkézett termékeken kívül. Gyakran érdemes megnézni az összetevők listáját. A tej és a tojás mellett a vegán édességek vásárlásakor különös figyelmet kell fordítani a következő összetevőkre:

  • zselatin
  • Édes tejsavópor
  • Tejpor
  • Tiszta vajzsír

A vegán sokáig nem jelenti azt, hogy egészséges. Különösen igaz ez az édességek és más feldolgozott élelmiszerek esetében. Sok termék sok cukrot tartalmaz, és tele van ízzel és Tartósítószerek. Ennek elkerülése érdekében maga is készíthet vegán édességeket.

Az édességeknek, a rágcsálóknak és az alkoholnak egybe kell menniük kiegyensúlyozott táplálkozás étrendjének csak a töredékét teszi ki. Szerint a vegán étel piramis maximum egy adagot kell enni naponta.

A következő bekezdésekben összefoglaltunk néhány vegán édességet a szupermarketből az Ön számára. Több receptet is bemutatunk, hogyan készíthet magának vegán édességet.

Első ránézésre gyakran nehéz megmondani, hogy az állati anyagokat feldolgozzák-e az élelmiszerekben. Csak amikor ...

Vegán édességek: sütik

A hagyományos sütik általában vajat, tejet vagy tojást tartalmaznak. De még a hagyományos szupermarketekben is vannak kivételek:

  • Oreo-Cookie-k
  • Karamellás keksz a Lotus-tól, amelyeket gyakran kávéval szolgálnak fel
  • A Lidl felajánlja vegán zab sütik nál nél
  • Klasszikus Férfiak-gofri
  • Gyakran vannak vegánok, főleg a karácsonyi szezonban Spekulatius
  • mézeskalács gyakran mentesek állati eredetű termékektől, még akkor is, ha étcsokoládéval vannak bevonva
  • A müzliszelet vagy a kukoricapehely egyes gyártói nélkülözik az állati eredetű termékeket, például néhányféle mag- és diórudat, például Földimogyoró bár Tom

De nem kell támaszkodnia a szupermarket vegán édességeire. Próbálja ki a vegán sütik receptjeit:

Vegán édességek: borgumik és gumicukrok

Sajnos a bennük lévő zselatin miatt a borgumi általában nem is vegetáriánus. A zselatint állati csontokból és inakból nyerik, és stabilizálásra használják. Gyakran gumicukrot is tartalmaznak Kármin. A vörös festéket tetvekből nyerik. Gyakran megtalálhatja az összetevők listáján "E 120" jelöléssel.

Most már több van A zselatin alternatívái és vele egy csomó vegán édességet a bor gumik alatt és gumiszerű medvéket a szupermarketekben:

  • Különösen az ökológiai szupermarketekben találhat sok vegán alternatívát a nyúlós medvéknek, állati zselatinmentesen.
  • Vegán opciók megtalálhatók a hagyományos szupermarketek polcain is. Nak,-nek Haribo vannak olyan termékek, amelyek nem tartalmaznak állati összetevőket:
    • Tészta frutta
    • Savanyú Snup eper
    • Cola és alma
    • Extra savas dinoszauruszok
    • Kiss-Cola
  • Katjes némelyik vegán gumiállatot kínálja, mások vegetáriánusok a joghurt vagy a méhviasz miatt.
  • A a Skittles savanyú változata zöld csomagolásban szintén vegán.
  • A Maom alternatíva mámba kígyó szintén nem tartalmaz állati összetevőket.
  • Míg a klasszikus Nimm-2 sajnos sovány tejport tartalmaz, az A Take-2 lágy változata vegánoknak is alkalmas.
  • Mert vegán pillecukor egyre több a szolgáltató is. Ide tartoznak például Szabadság cukrászda és Dandies.

Könnyedén készíthet magának gumicukrot és édességet is:

Vegán csokoládé

Sok Étcsokoládé eredendően vegánok. De az olcsó termékek gyakran kevernek tejport a csokoládéjukba. Ezért mindig ellenőrizze újra az összetevők listáját.

Olyan klasszikusok is, mint a cseresznye likőr praliné Mon Chéri állati összetevőktől mentes. Nál nél Ritter Sport a marcipán és a félédes fajták vegánok, és külön vegán vonal is létezik.

De az, hogy vegán vagy, még nem jelenti azt, hogy krémes nugátvariációk vagy fehércsokoládé nélkül kell lenned. Egyre több a vegán csokoládé szállítója. Gyakran magasabb a termelési színvonaluk, és mindenekelőtt egyre kreatívabb fajták vannak. Teszteltünk neked vegán csokoládét:

A vegánoknak sem kell csokoládé nélkül maradniuk: ma már sok vegán termék van a piacon. Átmentünk ...

Nem kell elmennie csokoládé kenhetők vagy pralinék nélkül sem. Akár saját maga is elkészítheti receptjeinkkel:

Ami a kakaót illeti, különösen fontos, hogy te Organikus minőség és a Fair trade pecsét figyelj.

Készítsen magának vegán édességet

Számtalan recept és változat segítségével nem kell csak a szupermarketből származó vegán édességekre korlátozódnia. Tehát nem csak pontosan tudja, mi van benne, hanem a csomagolási hulladékot is megtakarítja, és elkerüli a hosszú szállítási útvonalakat. Íme néhány recept a vegán süteményekhez, pudingokhoz és egyéb finomságokhoz:

Vegán sütemények:

Állati termékek nélkül is meg akarja csinálni? Akkor olvassa el itt a 12 vegán tippet az induláshoz.

Pudding and Co.:

Kevesebb cukor felhasználásához különféle Cukor alternatívák Visszaesni, Alma szirup nagyszerű regionális lehetőség. Szárított gyümölcsök, például füge vagy datolya szintén lehetőség. Használhatja a receptünket Dátum szirup kipróbál.