Zöld turmixok - turmix receptek

Zöld kivi és gyömbér turmix

Egészségesebb, mint az immunerősítő és az emésztőrendszeri snapszák: A zöld turmix kivi és gyömbérrel erősíti az immunrendszert, és emésztési munkát is megkönnyíti a szervezetben a gazdag étkezés után.

A kivi a C-vitamin mellett aktinidaint is tartalmaz, egy enzimet, amely lebontja az ételfehérjét a szervezetben, és megkönnyíti az emésztést.

A gyömbér serkenti az anyagcserét és a zsírégetést, a fahéj stabilizálja a vércukorszintet, az illóolajok és a borsmenta keserű anyagai pedig elősegítik az epe és a zsír emésztését.

összetevők

• 3 teljesen érett kivi (a gyümölcsnek kissé kell adnia, ha megnyomják)
• 1 közepes alma
• néhány friss epret vagy málnát
• ½ narancssárga
• 1 kis darab friss gyömbér
• 3 szár friss borsmenta
• 1 csipet fahéj
• Víz vagy hűtött menta tea

készítmény

Vékonyan hámozza meg a kivit, a gyömbért és a narancsot, és a többi hozzávalóval krémesre vagy kissé folyékonyabbra pürésítse.

• Zöld turmix uborkával és gyömbérrel (kevés kalória) Recept konyhai istenek
• Málna turmix - egészséges recept a fogyáshoz
• Nem lesz zöldebb! Egészség - nem „be”, hanem „a recept szerint”
• Egészséges fogyás zöld tea - Natív kiegészítők
• Málna búzadara torta - fogyás receptje

---