Zöld turmixok a jó kezdéshez
Miután nemrégiben beszámoltam újonnan felfedezett gyermekkori szerelmemről reggelire, az egész most egy kicsit színesebb. Néha egyszerűen nem érzem magam éhesnek reggel. De még mindig szükségem van valamire a gyomromban, különben a fejem a billentyűzeten ütközik, miközben dolgozom. Kedves Janina legutóbbi hamburgi látogatása során felhívta a figyelmemet a „zöld turmixokra”. Bevallom, az elején szkeptikus voltam, mert nem a zöldséglével foglalkozom. Ezenkívül a zöld szín némi megszokást igényel.
Nos, csak kipróbáltam, bedobtam az összes zöld dolgot a bevásárlókocsiba, betettem a keverőbe, vizet tettem rá és bekapcsoltam a turbót. Hozzáadtam egy receptkönyvet is, de a javasolt összetevők többségét nehéz megtalálni. Csak magának kell kicsit kreatívabbá válnia. A gyökérzöldeket, a karalábé levelét és az összes „zöld maradékot” már nem dobják a kukába, hanem finom turmixokká dolgozzák fel. Személy szerint mindig gyümölcs- és zöldségkeveréket készítek, mert mint mondtam, nem szeretem különösebben a tiszta zöldséglevet (a céklalé kivételével).
Itt van a kedvenc alkotásom receptje. Meg kell próbálni egy kicsit a megfelelő összetevők mennyiségével. A lényeg: minden friss!
Zöld turmix nálam
- ♥ torta alma
- ♥ Uborka
- ♥ Spenótlevél
- ♥ citromlé
- ♥ svájci mángold
- ♥ 1 teáskanál édesem
- ♥ friss menta
- ♥ hideg víz
Marcus, aki szintén cukorbeteg és „nyers étel” szakértő, megmutatja, hogyan történik ez 😉
Ha van jó ötlete a turmixokra, olyan összetevőkkel, amelyekhez nem kell más országokba utaznom, vagy valahova, hogy alpesi magasságban szüreteljek, csak vigye tovább!
hasonló bejegyzések
Szia drága Ilka,
Zöld turmixod kiválóan alkalmas a nap megkezdésére. A zöldségek és gyümölcsök sok vitamint, ásványi anyagot és mindenekelőtt rostot tartalmaznak.
A turmixoknál az a jó, hogy könnyen módosíthatók.
Ideális azok számára, akik szeretnek kísérletezni: vad zöldségek, gyógynövények, hajtások és sárgarépa, retek, karalábé és cékla levelei használhatók.
Sok gumó zöldje általában gazdagabb vitaminokban és ásványi anyagokban, mint maga a gyümölcs.A cékla levelei például rengeteg kalciumot, vasat, magnéziumot és sok fontos vitamint tartalmaznak. VG, Christin Müller
A turmixok az egyik nagyszerű lehetőség arra, hogy "megegyek" mindenféle dolgot, amit általában nem! Szerintem keverőre van szükség a központban ... 🙂
Remek ötlet Scott. Határozottan bent vagyok! A diétás kokszfüggőségünkön kell igazán foglalkoznunk.
Btw, Berni már mondta, hogy a turmixaim úgy néznek ki, mint egy pépesített szörnyeteg;).
Ja és kíváncsi vagyok, milyen íze lenne egy grillezett sajtos turmixnak. >. ReplyCancel
Bizonyos orvosi körülmények között a hasnyálmirigy leáll
Az inzulin kiválasztása a szervezetben és a vércukorszint folyamatosan növekszik, hogy cukorbetegséget okozzon.
A cukorbetegség a nem szekréciós inzulin következménye volt
a hasnyálmirigy ismert 1-es típusú cukorbetegség.
Gyors, barátságos, bonyolult ... Remekül sikerült!
Szuper szolgáltatás! 20 percen belül megérkezett, és 2 percen belül kinyitotta a bejárati ajtót (kulcs a belsejében). Ahogy ígértük, a meghatározott fix költségeken kívül további díjak nem voltak. Nem lesz olcsóbb vagy jobb! A szakember az első másodperctől kezdve is szuperbarát volt.
- Adjon csizmát a parlagfű allergiáknak ezzel az 5 szuperélelmiszerrel a Happy Wellness Living számára
- Vásárolja meg a Renew Life - Diet Start Cleanse Around terméket
- Alacsony szénhidráttartalmú recept zeller és ananász turmixhoz
- Az új lánysztár, Zooey Deschanel lányának állatneve van - hatszor
- A parlamenti választásokon Macron pártja előzi meg Franciaország utolsó esélyét az újrakezdésre - Handelsblatt