A megfelelő étrend és kiegészítők valóban megvédhetik a szívet?

A szív- és érrendszeri betegségek vezetik a halálokok listáját világszerte. Frusztráló tény, hogy szem előtt kell tartani, hogy az olyan eseményeket, mint a szívroham és agyvérzés, gyakran megelőzhetjük állandóan alacsony vérnyomás- és koleszterinszinttel. Szakértők szerint azonban önmagában ez a fajta elővigyázatosság nem elegendő.

Számos tényező befolyásolja a szívet

A magas koleszterinszint az egyik legveszélyesebb kockázati tényező, ha a szívbetegségről van szó. Most már jól kezelhető gyógyszeres kezeléssel vagy az étrend megváltoztatásával, de a szív egészségét számos tényező befolyásolja. Jó hír: mindegyiket megfelelő étrenddel lehet ellenőrizni. Erről nemrég számolt be a „Research Frankfurt”. A tudományos magazint a frankfurti Goethe Egyetem elnöke vezeti a. M. megjelent. Az egyetem közleményében új betekintést tettek közzé a halolaj zsírsavak kutatásában és az étrendnek a szív egészségére gyakorolt hatásában.

Feltárult a szájvíz és a magas vérnyomás közötti kapcsolat

Szakértők szerint az antibakteriális szájvíz magas vérnyomást okozhat, mivel nemcsak a rossz baktériumokat, hanem a szájflóra is tönkreteszi. Ez a texasi egyetem és a houstoni Baylor College of Medicine kutatócsoportjának eredménye. A kutatómunkát a “Frontiers in Cellular and Infection Microbiology” folyóiratban mutatták be.
Amint az a Frankfurti Egyetem közléséből kiderül, a nyálban lévő baktériumok olyan enzimeket termelnek, amelyek az ételtől a nitrátot nitritté alakítják, hogy a szervezet nitrogén-oxiddá dolgozza fel. Szakértők szerint a nitrogén-oxid alapvető szerepet játszik az edények belső falain elhelyezkedő endoteliális sejtek egészségében. Ha több nitrát jut el a szervezetbe étkezés útján, például a céklalé, ez csökkentheti bizonyos embercsoportok vérnyomását. Egyes tanulmányok szerint a szervetlen nitrát és a céklalé a szisztolés vérnyomás jelentős csökkenéséhez vezet. Ezt azonban először további kutatások alapján ellenőrizni kell.

A "jó" baktériumokat elpusztítják

Azt, hogy az elhízás hogyan befolyásolja a szív egészségét, magyarázza orvosunk beszélgetése: