Alacsony szénhidráttartalmú reggeli - szakácskönyv 55 egyszerű és finom recepttel (szinte) szénhidrát nélkül

Gyorsan és egészségesen fogyjon anélkül, hogy éhezne (beleértve a hatalmi reggeli rituálét)

Egyéb formátumok

leírás

Kezdje a napot optimálisan szénhidrát nélkül!

Egyetért azzal, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése?

Ebben teljesen igazad van!
Egy jó reggeli felpörgeti az anyagcserét, és energiával töltheti el a napot. Feltéve, hogy megfelelő dolgok vannak reggelire. A reklám folyamatosan remek reggeli gabonapelyheket, müzlit vagy kenhető ételeket mutat be nekünk, amelyek állítólag megfelelő rúgást biztosítanak a nap tudatos és egészséges megkezdéséhez. Tény azonban, hogy ezek a gyárilag elkészített reggeli lehetőségek mindenekelőtt egy dolgot adnak nekünk: a túlzott cukor- és szénhidrátfogyasztást.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend célja ezeknek a dolgoknak a elkerülése, és ez természetesen a reggelivel kezdődik. Nem szabad azonban kényszeríteni arra, hogy lemondjon olyan dolgokról, amelyeket szeret enni, inkább találjon megfelelő alternatívákat, amelyek nem kevésbé jó ízűek, de egészségesek.

Ügyeljen arra, hogy a reggeli továbbra is öröm legyen az Ön számára!

Itt jön ez a könyv. Számos recept segítségével megmutatja, milyen nagyszerű, változatos és finom lehet a tudatos reggeli. Gyorsan és egyszerűen felkészülve, energikusan kezdi a napot anélkül, hogy el kellene térnie az alacsony szénhidráttartalmú étrendjétől.
Ne menjen nélküle, szokja meg, és hagyja magát meggyőződni arról, hogy minden "klasszikus" reggelihez van egy remek szénhidráttartalmú alternatíva, és alternatíváját megtalálja ebben a könyvben!

Ezzel a könyvvel:

. Összesen 55 finom reggeli recept.

. Kenyér és sütemény receptek a nap kényelmes kezdéséhez.

. Remek receptek a folyékony ébresztéshez.

. Gyors receptek a sietők számára.

. Finom receptek alacsony szénhidráttartalmú elterjedéséhez.

. Bonyolult ötletek egy meleg reggelihez.

. Nagyszerű alternatívák a gabonafélék szerelmeseinek.

. A bónuszrész: 15 reggeli fogyókúra.

. És még sok más.

Nem akar többé kompromisszumot kötni, és reggel egészséges és kiegyensúlyozott, alacsony szénhidráttartalmú reggelivel kezdheti a napot? Akkor most itt fogd meg!

Sarah Kaiser fiatalsága óta küzdött a túlsúlysal, és különféle diétákat kipróbált, amelyek sajnos többnyire csak ideális esetben rövid távú sikerekhez vezettek. Olyan étrendre vágyott, amely könnyen érthető és könnyen beépíthető életmódjába, anélkül, hogy bonyolult rendszereket követne. Amikor Sarah alacsony szénhidráttal találkozott, és hosszú ideig sikeresen elérte ideális súlyát, tudta, hogy a megoldás alacsony szénhidráttartalmú.