Alaszka - pollack filé

Fotók és képek

Termékadatok

elemzés

Táplálkozási jelzőlámpa 100 g/ml-re

A fűtőérték aránya

Táplálkozási értékek

Kalóriák 68 kcal
Fűtőérték 289 kJ
fehérje 15,7 g
szénhidrátok 0 g
- ebből cukrok 0 g
zsír 0,6 g
- ebből: telített zsírsavak 0,4 g
Rost 0 g
só 0,203 g
nátrium 0,08 g
A táblázatban található táplálkozási információk 100 g-on alapulnak .
Termék: Alaszka - pollack filé
A-vitamin - mg
B1-vitamin - mg
B2-vitamin - mg
B3-vitamin - mg
B5-vitamin - mg
B6-vitamin - mg
B9-vitamin - mg
B12-vitamin - mg
C vitamin - mg
D-vitamin - mg
E-vitamin - mg
H-vitamin - mg
K-vitamin - mg
klór - mg
króm - mg
Kalcium - mg
Vas - mg
Liszt - mg
jód - mg
kálium - mg
réz - mg
magnézium - mg
mangán - mg
foszfor - mg
kén - mg
szelén - mg
cink- - mg

leírás

Pollack filé Alaszkából 68 kcal (kalória/kilokalória) 100 g/ml-re. Ez 289 kJ fűtőértéknek felel meg (KiloJoule). A terméket a halleledel csoportba sorolják.

pollock

A tápérték 100 g/ml 15,7 g fehérje, 0g szénhidrát és 0,6 g zsír. A 0,6 g zsír 0,4 g telített zsírsav, amelyek stabilabbak, mint a telítetlen zsírok.

A só aránya 0,203 g/100 g/ml, ami 0,08 g nátriumnak felel meg. A rosttartalom értéke nincs megadva.

A tápértékjelző lámpa segít a táplálékértékek alapján könnyebben osztályozni az ételeket. A táplálkozási jelzőlámpa szerint az étel alacsony tartományban van, 0,6 g zsírral. A telített zsírsavak kiosztása 0,4 g-mal esik a zöld területre, ami alacsony arányt jelent. A só aránya alacsony.

A tipikus mennyiségek és adagok 800 g-os és 100 g-os adagok.

A Pollack filé fagyasztott termék, ezért fagyasztóban kell tárolni. A fagyasztás növeli az eltarthatóságot, és így hosszabb tárolást tesz lehetővé.

A pollack filé más típusa vagy íze nem ismert.

Az étrendkövető és -tervező eszközünkben a pollack filét gyakran kombinálják uborkával, basmati rizzsel, tojással és paradicsommal. Az ételt már 10 étkezés során elfogyasztották.