Cukor élvezete a természetből

A CUKOR ÍZLETE JOBB! CUKOR TERMÉSZETES TERMÉK Azok, akik értékelik a természetességet, cukorral jöttek jó helyre. Ez egy tiszta, jó minőségű természetes termék, és kiegyensúlyozott, mindennapi étrend része. A cukrot közvetlenül a helyszíni cukorrépánkban állítják elő. Több mint 30.000 gazda ültet cukorrépát Németországban. A répa cukrot képez vízből, CO 2 -ból és napenergiából, és tárolja azt. A cukorgyárban ezt forró vízzel eltávolítják a répából és kikristályosítják. Egy 2015. augusztusi online felmérés szerint a németek több mint 70% -a nem látja az édesítőszereket a cukor alternatívájaként.

EGYENSÚLYOZOTT TÁPLÁLAT CUKORRÉSZE A főzésnél vagy sütésnél a cukor hagyományosan része. Bizonyított, és sok étel tartalmaz. Finomítja az ételeket, hozzájárul az állaghoz és megőrzi a gyümölcsöket lekvár készítésekor. A cukor sokoldalú A cukor energiaszolgáltató A cukor más szénhidrátokkal, fehérjékkel és zsírokkal együtt jó energiaszolgáltató testünk számára. Minden nap minimális energiára van szüksége ahhoz, hogy életfontosságú funkciói, például a testhőmérséklet, a légzés és a szívverés állandó legyen. Ez az úgynevezett bazális anyagcsere sebesség. Aki mozog vagy koncentrál, további energiára van szüksége.

CUKOR A MÉRLEG KÉRDÉSE Az energiaegyensúly az élelmiszer által felvett energiamennyiség és az elfogyasztott energiamennyiség összehasonlításából származik. És mind a menü, mind az energiafogyasztás minden ember számára más és más. Aki több energiával látja el a testet, mint amennyit elfogyaszt, az elraktározza a szervezetben a zsírt és hízik. Azok viszont fogynak, akik kevesebb energiával látják el testüket, mint amennyit használnak. Függetlenül attól, hogy az energia milyen formában szívódik fel. Fontos, hogy az étrend, az élvezet és a testmozgás egyensúlyban legyen. A tápanyagok energiasűrűsége Energiasűrűség [kilokalória/gramm] 9 7 4 4 Zsír Alkohol Fehérje (fehérje) Szénhidrátok (keményítő, cukor)

A cukor túl rossz a kritikákban Bárki, aki a cukrot okolja a civilizációs betegségek kialakulásáért, rossz úton jár: zsír a cukor révén? A túlsúly, különösen a kóros túlsúly (elhízás), az embernél megfigyelhető. De az okokat nem olyan könnyű meghatározni. Mivel sok olyan tényező van, amely elősegíti az elhízás kialakulását. A cukor nem tartozik közéjük. Végül az energiamérleg határozza meg a súlyt. Egyébként: A kevesebb cukor az élelmiszerekben nem feltétlenül jelent kevesebb kalóriát a szilárd élelmiszerekben, a cukrot végül csak más energiaellátó összetevők pótolják. A cukor cukorbetegsé tesz? Ha valaki cukorbetegségben szenved, az ember újra és újra hallja: cukorbeteg. De a kifejezés gyorsan rossz irányba vezet: a cukor nem tartozik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázati tényezői közé.