Diétás felvágottak kenyérhez!

Fogyókúra közben beszélje meg a kenyér felvágottját! ban,-ben Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Mit használ felvágottakhoz a jól ismert szendvicshez? Mi a véleményed a pulyka szalámiról? Törökországban sokkal kevesebb zsír van, mint a pulykában és a pulykában

Diétás felvágott kenyérhez!

Mit használ felvágottakhoz a jól ismert szendvicshez?

Mi a véleményed a pulyka szalámiról? Törökországban valójában sokkal kevesebb a zsír, mint a pulykában, és a pulyka zsírtartalma már alacsonyabb, mint a többi baromfié.

AW: Hideg felvágottak kenyérhez diétán!

A marhahús szaláminak zsírtartalma alacsonyabb, mint a baromfi vagy a pulyka szalámié. Csak kérdezze meg az eladónőt a pultnál.

Ehet csökkentett zsírtartalmú májkolbászt is, ha elhagyja az kenhető zsírt.

Mindig ügyelek arra, hogy öntetként a lehető legalacsonyabb zsíros kolbászt használjam, de ez néha nehéz.

AW: Hideg felvágottak kenyérhez diétán!

Főleg vegetáriánus kenhetőségeket szedek. Szuper ízletesek, nagyon könnyűek, állati zsírok nélkül és nagyon tartalmasak

Jelenleg padlizsán, paradicsom-gyógynövény és Toszkána kenhetők a szekrényemben. A kis élesztőből készült pástétomok (íze kissé hasonlít a májkolbászra) szintén jók. Itt is sokféle fajta van. Természetesen megteheti maga is, például Baba Galusch, Guarcamole.

Egyébként a Quarkot ajánlanám. Különösen ízletes a gyógynövénykvark friss fűszernövényekkel, vagy a lekvárral rendelkező kvark (pl. Hozzáadott cukor nélküli lekvár).

Talán ez is az ízlése?

AW: Kenyér felvágott diétával!

Vegetáriánus kenhető ételeket szedek.

Ha van kolbászom o. Lazac sonkára vagy csirke/pulyka kolbászra akarok menni. Valójában kerülöm a szalámit vagy a májkolbászt, csakúgy, mint a sajtot (sajnos, mert szeretem ezt.).

AW: Hideg felvágottak kenyérhez diétán!

Mit használ felvágottakhoz a jól ismert szendvicshez?

Mi a véleményed a pulyka szalámiról? Törökországban valójában sokkal kevesebb a zsír, mint a pulykában, és a pulyka zsírtartalma már alacsonyabb, mint a többi baromfié.

Venném a kedvenc felvágottat, és inkább a vajat hagynám ki. Alternatív megoldásként használhat vaj helyett könnyű krémsajtot, ez takarít meg kalóriákat.

AW: Hideg felvágottak kenyérhez diétán!

Mindig pulykaszalámit és pulykahús kolbászt veszek a hentestől. Ez a legkevesebb zsír, de jó íze és kevesebb kalóriája van, mint más kolbászoknak.
És nem kell megduplázni vagy megháromszorozni a kolbászszeletet, egy szelet is megcsinálja. És van még csökkentett kalóriatartalmú vaj, margerin stb.
Amit ajánlani tudok, az az Önök sajtja, szeletenként csak 55 kalóriát tartalmaz (a sajt szerelmeseinek * fg *)

AW: Hideg felvágottak kenyérhez diétán!

Szigorúan véve a szalámit soha nem lehet eltávolítani, de mint mindenben, az összeg is számít. A szalámi nagyon finom, és viszonylag kevéssel is meg lehet boldogulni.

A vegetáriánus kenetek nagyon zsírosak is lehetnek. A legalacsonyabb zsír a sózott marhahús, sovány sonka, lazac sonka, pulykamell és még sok más.

LG Dana

AW: Hideg felvágottak kenyérhez diétán!

pulyka és pulyka ugyanaz

Tehát szerintem egész sok felvágottként alkalmazható a diéta alatt.
Sokféle baromfihús mellett létezik nagyon sovány sonka és lazac sonka is.
Sajttal azt látnám, hogy a zsírtartalma 30% -nál nem több a szárazanyagban (F.i.T.), ami a félkemény sajt 15% -os abszolút zsírtartalmát adja.
A csökkentett zsírtartalmú friss sajt és a túró öntetként egyaránt alkalmas, valamint alátétként paradicsom, uborka, almaszeletek, saláta levelek, egy kis lekvár stb.

A mustár és a paradicsompüré szintén jól helyettesíti a vajat.

Szeretek vegetáriánus ételeket is enni, majd csak megnézni az információkat. akkor keress meg mindent, amiben kevesebb mint 20% zsír van a vaj helyettesítőjeként.

annyi nagyszerű lehetőség van

lg, tia