Egészségtelen hizlaló ételek: Ezek az ételek veszélyesek a gyermekekre

A magasan feldolgozott élelmiszerek elérhetősége gyakran nincs messze. A rendszeres fogyasztás azonban végzetes egészségügyi következményekkel járhat - különösen a gyermekek számára.

A német "Szövetségi Egészségügyi Minisztérium" szerint a 3 és 17 év közötti gyermekek és serdülők 8,7 százaléka túlsúlyos - és további 6,3 százaléka elhízott. Ennek oka lehet különböző okok - egyikük: Gyors kaja.

Fokozott betegségveszély: A lehető legkevesebb gyorsétterem a gyermekek számára

A "Német Táplálkozási Orvostudományi Társaság (DGEM)" figyelmeztet a hamburgerek, pizzák és édességek fogyasztásának következményeire. Például az egyoldalú étrend és a magasan feldolgozott élelmiszerek túl gyakori fogyasztása elhízáshoz, szív- és érrendszeri betegségekhez vagy 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. Az Egyesült Királyságban a túl sok krumpli, chips és fehér kenyér elfogyasztása még a tinédzsert is vakokká és süketséggé tette.

Lásd itt az egészséges táplálkozásról szóló könyvet

Ezen egészségügyi következmények megelőzése érdekében kiegyensúlyozott étrend ajánlott friss és feldolgozatlan ételekkel. Ez tartalmaz elegendő vitamint, ásványi anyagot, fehérjét, zsírt és teljes szénhidrátot. Ezért az édességeknek és a gyorsételeknek kivételnek kell maradniuk. A különféle italok szintén titkos kalóriabombák - például üdítők.

A kiegyensúlyozott étrend különösen fontos a gyermekek és a fiatalok számára. "Az immunrendszerre gyakorolt akut hatások mellett az egyoldalú étrend hosszú távon is gátolhatja a neurológiai fejlődést" - magyarázza Frank Jochum, a "DGEM" első alelnöke. Ezenkívül késleltethető a mentális és a társadalmi-érzelmi fejlődés. Egyéb lehetséges következmények többek között az immunrendszer gyengülése vagy a csontsűrűség és az izomtömeg csökkenése.

Szintén érdekes:

Sok étel egészségesnek tűnik, de nem az.Ez a 10 étel felesleges és egészségtelen
Egyes ételek és ételek egészségesnek tűnnek:Igazság szerint azonban rejtett kalóriabombák
Finom rákkeltő anyagok:A következő ételek ugyanolyan károsak, mint a dohányzás

Jegyzet: A szerkesztőségben mindig nagyszerű ajánlatokat és hasznos termékeket keresünk olvasóink számára - olyan dolgokra, amelyek inspirálnak minket, és olyan alkuinkra, amelyek túl jók ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyják őket. A cikkben található linkek, amelyeket bevásárlókosár szimbólummal vagy csillaggal jelölünk, úgynevezett affiliate linkek/reklám linkek. Ha rákattint valamelyik linkre, és vásárol rajta, jutalékot kapunk a kereskedőtől. Számodra ez nem változtatja meg az árat.