A köröm erősítése: ez az 5 legjobb tipp és trükk
Ha meg akarja erősíteni a körmeit, akkor ennek számos módja van. Mivel a körmök mindennel érintkeznek, amihez napközben hozzáérsz, sokat kell viselniük és törékennyé válniuk.
Olíva- és teafaolaj kezelés az erős körmök számára
A körmök alig várják, hogy olajokkal kezeljék őket, mivel ezek könnyen felszívódhatnak a felszínbe. Ezen kívül törődnek a kezekkel, ami pozitív hatással van egészségükre. Az olívaolaj a teafaolajjal kombinálva ideális a köröm kezelésére, mert együtt tisztítják, fertőtlenítik és ásványi anyagokkal és vitaminokkal gazdagítják. Az alábbiak szerint járjon el:
- Keverjen össze 1 evőkanál olívaolajat 3 csepp teafaolajjal.
- Vigye fel a keveréket a körmére, és masszírozza be az olajat.
- Hagyja a keveréket 30 percig ázni, majd öblítse le. Végül kenjen krémet a kezére.
A kézmasszázsok elősegítik a vérkeringést és erősítik a körmöket
A rendszeres kézmasszázs csodákat tesz a körmök számára. Ha a kezek nincsenek megfelelően ellátva vérrel, ez gyengíti a körmöket. Egyszerűen masszírozza meg a kezét reggel, délben és este, és a körme rövid idő után megerősödik. Ehhez ideális a kézkrém, főleg télen.
Ne erőltesse a körmeit
A körmök a mindennapi életben szenvednek, mint néhány más testrész. A körmök sok stressznek és szennyeződésnek vannak kitéve, különösen a takarító szakmákban, az építőiparban vagy kézművesként. Az alábbi tippek segítenek elkerülni a körmök felesleges stresszét:
- Tisztítás vagy mosás közben viseljen mosakesztyűt. A mosószer gyakran tartalmaz savat, amely mély hatással van a köröm egészségére.
- Nem szabad keményedő körömlakkot használni. Ezek gyakran lágyabbá teszik a körmöket.
- Az agresszív tisztítószereket és vegyszereket nem szabad kesztyű nélkül kezelni. Ezek feloldják a körmök védőrétegét, amely egyúttal biztosítja a keménységüket is.
Használjon kézkrémet száraz kézre
Ha a keze túl száraz, az nagy hatással lehet a körmére. Rendszeresen hidratálja a kezét kéz- és körömkrémmel, és elégedett lesz az eredményekkel.
Állítsa be a diétát a ápolt körmökhöz
A törékeny köröm sok esetben összefügg az étrenddel. Mindenekelőtt az egyoldalú étrend alacsony tápanyagtartalmú ételekkel a mélyhűtőből vagy a gyorsétteremből gyengébb körmöket okozhat. A következő ételek sok A-, B- és C-vitamint és fontos ásványi anyagot tartalmaznak, amelyek erősítik a körmödet:
- Káposzta, édesburgonya, sárgarépa, báránysaláta, hüvelyesek
- Homoktövis, narancs, csipkebogyó, ribizli
- Szezám, mandula, szója
- Sovány csirke, vörös hús
- Emmentaler
Ha töredezett végekkel küzd, akkor egy másik cikkben elmagyarázzuk, hogyan lehet ezt konkrétan ellensúlyozni.
- A legjobb tippek és trükkök a sikeres étrendhez
- Pénz biztonságos elrejtése A legjobb tippek otthon
- Fogyni a 13 legjobb tipp!
- Vashiányos tünetek; Keresse meg az okokat kezelési tippek; Trükkök
- Túl savanyú étkezés Ez a 8 tipp megmentheti az ételeket