Ezzel a diétával a pajzsmirigy egészséges marad

Súlya csak körülbelül 21 gramm, de rendkívül fontos a test számos központi funkciója: a pajzsmirigyünk számára. A gége alatti pillangó alakú szerv termeli a T 3 és a T 4 hormonokat. Ezek pedig befolyásolják például a szív és a keringés, az idegek és izmok, a gyomor és a belek munkáját, de a bőr, a haj és a körmök növekedését is.

étkezni egészséges

Az összes német legalább harmadában valami nincs rendben a biogazdálkodással. És ez nagyon különböző rendellenességeknél jelentkezhet, például álmatlanság, hirtelen súlygyarapodás, bőséges izzadás vagy fagyás, szédüléses rohamok, állandó fáradtság vagy magas vérnyomás esetén.

A pajzsmirigy nélkül semmi sem megy simán

A mirigynek napi körülbelül 150-200 mikrogramm jódra van szüksége ahhoz, hogy elegendő mennyiségű hormont termelhessen. Ezt az étellel kell bevinni, mivel a szervezet maga nem tudja előállítani a nyomelemet. Szerencsére a Németországban régóta fennálló alulkínálat jelentősen csökkent a jódozott konyhasó használata miatt.

A jelenlegi becslések szerint azonban az összes felnőtt legalább 20 százalékának még mindig van jódhiányos golyvája. A hiány pótlására a mirigy megnagyobbodott. Eredmény: először túl-, majd alulműködés.

Az egészséges táplálkozás általában elegendő

Jó hír: Hetente két halétel (például laposhal, fekete tőkehal, vörös álsügér vagy tőkehal) és rengeteg tejtermék mellett a jódszükséglet általában megfelelően fedezett. 30 éves kortól azonban a funkcionális rendellenességek nőnek. A szakértők ezért 35 éves kortól kétévente elővigyázatos tapintási vizsgálatot javasolnak.

Ha jelentősen megnő a méret, akkor ultrahangvizsgálat és hormonvizsgálat következik. Ha a megállapítás még mindig nem világos, szcintigráfiát készítünk. Ehhez az orvos nagyon gyengén radioaktív anyagot injektál, amely felhalmozódik a mirigyben. A sugárzást kamera képviseli. A színtől függően az orvos felismeri a túlaktív "forró" vagy már nem aktív "hideg" csomópontokat. Ez utóbbiak rákká degenerálódhatnak, ezért műtéti úton eltávolíthatók.

Amikor a védelem támad

Az esetek legfeljebb tíz százalékában a pajzsmirigy alulműködését autoimmun betegség okozza. A fő tünetek: súlygyarapodás, fáradtság és depresszió. A test saját védekezése hamisan küzd az egészséges mirigyszövetekkel. Meggyullad és elpusztul, ha nem avatkozik közbe.

A felfedezettje "Hashimoto thyreoiditis" nevét viselő rendellenességet pajzsmirigyhormonokkal kezelik. A gyulladáscsökkentő nyomelem szelént is érdemes venni.

A pajzsmirigyem rendben van?.?

Igen vagy nem válaszoljon a kérdésekre:

  1. Van az a benyomásod, hogy megnőtt a nyakad?
  2. Kevesebbet mérj, annak ellenére, hogy nagyobb az esélyed az étvágyadra?
  3. Nagyon ideges voltál mostanában?
  4. Fogy a hajod?
  5. Gyakran túl meleg az Ön számára, még normál hőmérsékleten is?

Értékelés: Több mint két igen kérdéssel megválaszolt kérdés felveti azt a gyanút, hogy a pajzsmirigy nem működik megfelelően, és túl sok hormont termel ("túlműködő"). A lehető leghamarabb ellenőrizze ezt orvosával. Gyógyszeres kezelés vagy a felesleges szövet műtéti eltávolítása általában gyorsan megoldja a problémát.