Jobb este enni tésztát vagy kenyeret?

A szénhidrátokról, a kalóriákról és egyéb dolgokról kérdezem? Este nem szabad enni valamit. De mi volt ez megint? És mi a jobb étkezési mód?

fogyasszon

7 válasz

Egyél több fehérjét este. Tehát spóroljon a csirkén, a salátán, a gyümölcsön és a szénhidrátokon, például kenyéren, tésztán, rizsen és burgonyán.

sötét kenyér, vagy jobb teljes kiőrlésű. mindig - táplálkozási szempontból - jobb, mint a tészta (hacsak nem teljes kiőrlésű is)

Valójában az ételek napi egyensúlyától függ. Amire gondolsz, "karcsú az alvásodban". A koncepció szerint reggel szénhidrátot, ebédidőben vegyes ételt és este szénhidrátot kell fogyasztania, hanem fehérjéket és zöldségeket.

A saláta és a zöldség nehéz a gyomorban, és ez rossz álmokat ad.;-)

Ezek a dolgok csábítóak az anyukád számára, mert mindkettő olcsó (feltét nélkül). Az olasz ételeket, amelyeket a németek kipróbálnak, mindig FEHÉR lisztből készítenek = a pizza tészta, valamint a tészta; Aki az olaszországi turisztikai helyszíneken kívül ment nyaralni, láthatta, hogy az olaszok csak ESTEN esznek pizzát, és valójában csak a SZEGÉNYESEK. A spagetti csak egy KEZDŐ. Házias olasz fogyaszt levest, előételt, főételt (halat vagy húst); Pelyhesítés, eszpresszó, sambuca saláta mind szerepel benne. Amit a legtöbb német elhúz (beleértve engem is), az rossz és meglehetősen LETÖLTHETŐ. Röviden: a kenyér sem! Maradjon paradicsom/uborka saláta a GŐZÖLT pisztránggal pl. (A pörkölés szégyen lenne!)

Olasz vagyok, és amit írsz, abszolút hülyeség. A pizzát nem csak este eszik, és a spagetti sem kezdő. és csak szegény emberek esznek pizzát? Ez egy vicc?
sajnálom, de fogalmad sincs