10 kg-ot fogyhat le egy hónap alatt, ha nem eszel kenyeret?

Szia. Van egy barátom, aki azt mondta, hogy ha 1 hónapig nem esett kenyér, akkor legalább 10 kilót fogyott. Ez helyes?

18 válasz

Természetesen ez nem igaz. Ha kerüli a szénhidrátokat, fogyhat, de ezek nem csak a kenyérben találhatók. Kerülni kell a burgonyát, a tésztát és mindent, ami fehér lisztből készül, és mindenekelőtt mindent, amiben cukor van. Ha ezután sportol, 4 hét alatt lefogyhat néhány fontot, de 10 meglehetősen nehéz lesz.

Hétfőn csak azért, mert nem eszel kenyeret? Nos, amikor nem ettem kenyeret, hajlamos voltam hízni, mert a kenyeret igazi étellel helyettesítettem.

Nem. Határozottan nem. Hosszú távon csak az étrend megváltoztatásával lehet fogyni, vagyis sok gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és húst, valamint kalóriadeficitet - vagyis kevesebbet öntünk a tetejére, mint amennyit elfogyasztunk (maximum 500kcal hiány). Kerülje a cukorral és fehér liszttel ellátott termékeket, és igyon sok vizet/teát/kávét.

Nem, alig gondolom. ^^ Ráadásul általában még a kenyér sem hízik meg.

ha korábban csak kenyérrel táplálkozott, akkor igen

hasonló kérdések

Egészségtelenül tudom, de kérlek válaszolj:) Előre is köszönöm.

Egészségtelen, ha minden reggel két szelet kenyeret eszel Nutellával?

Van egy kérdésem, hogy kit fogynék 10 kilóval, ha az arcom is elvékonyodna?

szia, van egy kérdésem, szeretnék leadni 10 kilót a következő hónapra, most a kérdésem ennyire fogyhat, ha csak salátát eszem? Segítsen a trambulinon, és kocogja meg a hula karikát?

Mennyire tetszik egy túlsúlyos embernek a. 1,85 méter magas és 150 kg súlyú, 1 hónap alatt kilót veszít, ha nem eszik semmit, csak vizet iszik ?

Helló, a lányom 15 éves, 1,59 magas és 44 kiló. Ez normális az Ön korában? A barátaid már meghaladják az 1,63-at vagy annál többet. A lányom nem eszik. Néha rákényszerítem, hogy egyél, és mindig elkészítem a kedvenc ételeit, de gyermekkora óta alig evett valamit. Mindig azt mondja, hogy nem éhes, és volt olyan nap, amikor egész nap pirítóssal maradt. Nagyon érdekel. Növekszik még? És mit tehetek, hogy megegyen? Megkapom a válságot.

Anyám azt mondja, hogy ha sok sárgarépát eszel, barna bőrt kapsz. Szeretem a sárgarépát, sokat főzök. Heti 5 kiló sárgarépa elég ahhoz, hogy barna bőr legyen (legalább egy kicsit barna)? Vagy hány fontot kellene ennem hetente?

Sziasztok, 21 éves lány vagyok, és mindennél jobban utálom a testemet.

1,63 m magas vagyok, és sajnos 116 kg-ot nyomok. Nagyon szeretnék 46 kilót nyomni.

Hogyan lehet 10 kilót leadni havonta?

Szeretnék végre újra boldog lenni, és egy csúcsmodell figurám legyen.

Remélem tudsz segíteni nekem.

Szeretnék tartósan leadni 10 kilót, mit tehet? Mely diéták segítenek és melyek nem? Mennyi testmozgás szükséges és hány kalóriát fogyaszthat a testsúlycsökkenéshez 1,79 cm magassággal (férfi) ?

Még akkor is, ha chipset eszel és az összes nyalást, meg tudsz-e hízni több mint 10 kg-ot? vagy naponta több mint 1?

Sziasztok, egy másik kérdésben megemlítettem, hogyan lehet a testemet télen tartani. Most 59 kg-ot nyomok, és legalább 50 kg-ot akartam elérni. Közvetlenül azelőtt, hogy megtettem volna, tudni akartam, hogy jól nézek ki, vagy túl kövér? Mivel túl kövérnek érzem magam a súlytól, és valahogy legalább 10-15 kilót akartam lefogyni télen, hogy újra szexinek tűnjek. Ha nem működik, ha szükséges, nyáron kezdem. Remélem tudsz segíteni nekem.

Úgy hallottam, hogy ha csokoládét eszel, jobban tanulhatsz, ez igaz ?

előre is köszönöm szusszanás; 'D'

Jó estét, ma összehasonlítottam az Aldi Süd csomagolt kenyérének legelőnyösebb dátumát, és megállapítottam, hogy a két gluténmentes, fóliába csomagolt kenyér eltarthatósága legalább egy hét vagy akár 10 nappal hosszabb, mint a többi kenyéré. ez egybeesés? a gluténmentes kenyér később elromlik, vagy nem penészedik be ilyen gyorsan? köszönöm a válaszod.