Hogyan lehet rávenni a partnerét, hogy egészségesen táplálkozzon?

Egy kapcsolatban gyorsan felmerülhetnek a megbeszélések, ha az egyik partner egészségesen akar táplálkozni, de a másik nem osztja ezeket az ambíciókat. Hogyan oldhatja meg ezt a kapcsolati problémát?

Ha pároddal élsz, a közös étkezés nagy szerepet játszik - akár vásárolni, főzni, étkezni, akár étterembe járni.

De ha az egyik partner változtatni akar az étrendjén, de a másik nem lelkesedik ettől az ötlettől, akkor gyorsan felmerülnek az érvek.

A táplálkozási szakemberek ismerik ezt a problémát, ezért sok kliens fordul el hozzájuk ezért. Eufórikusak és új étrendjük motiválja őket, de nem tudják rávenni partnerüket.

De vannak olyan kommunikációs, együttérzési és megértésen alapuló stratégiák - mint a partnerség sok más kérdésében -, amelyek kiutat adhatnak ebből a helyzetből.

1. Állítson be határokat

Mi különbözünk a partnerünktől. Nem számít, milyen közel állsz a másikhoz, mindig egyéniség maradsz, saját kedveddel, ellenszenveddel, igényeiddel, céljaiddal és vágyaiddal.

Ezért nagy erőfeszítés lehet a partner számára az étrend megváltoztatása. És ha ezt csak azért teszi, hogy a másiknak szívességet tegyen, és nem azért, mert ő maga akarja, akkor ez hosszú távon nem fog működni.

Fontos a párkapcsolat autonómiája és az étrend is. Ha a partnert nem érdekli ennek megváltoztatása, ezt tiszteletben kell tartani. A másik embert arra kényszeríteni, hogy tegyen valamit, amit nem akar, az nem jó megoldás. És természetesen nem olyan, amely jó lenne a kapcsolat számára.

2. Két étel jobb, mint egyik sem

Természetesen könnyebb vásárolni, együtt étkezni vagy együtt főzni, ha mindkét partner ugyanazon étrenden alapszik. De ha nem ez a helyzet, akkor minden partnernek követnie kell a preferenciáit.

Ez az egyetlen módja annak, hogy mindketten boldogok lehessenek és jól érezhessék magukat a saját bőrükön, és ezáltal boldog kapcsolatba kerülhessenek - még akkor is, ha kissé nehézkesebb, amikor két különböző ételt kell főzni.

Végül azonban arról van szó, hogy együtt ülünk az asztalnál, és nem feltétlenül egyazon edényből eszünk.

3. Hasonló gondolkodású emberek megtalálása

Nagy nyomást gyakorolunk partnereinkre, mert gyakran minden igényünket ki kell elégíteniük. De ha nem érdekli az étrend megváltoztatása, akkor hasonló gondolkodású embereket is kereshetünk barátok, család vagy kollégák között.

Ugyanolyan könnyen elmehet velük éttermekbe, receptötleteket cserélhet vagy beszélhet a táplálkozási céljairól.

4. Keresse meg a metszéspontokat

Még akkor is, ha az étrend annyira különbözik két partner között, minden bizonnyal mindig talál átfedési pontokat. Meg kell próbálni olyan ételeket készíteni, amelyek mindkettőt kielégítik, ennek megfelelő beállítással.

Ugyanez vonatkozik a közös éttermi látogatásokra. Itt előre meg kell győződnie arról, hogy van-e lehetőség a menüben mindenki számára. Különböző preferenciák mellett is szórakozhatunk együtt.

Végül az étrend megváltoztatása nem könnyű, még akkor sem, ha az Instagram könnyűnek tűnik. Sok oka lehet annak, hogy egy partner nem akarja megváltoztatni étrendjét.

Fontos, hogy tiszteletben tartsuk őket, és ha lehetséges, a többiek megítélése helyett segítséget ajánlunk.