Véradás után készült

bee_pana

tegnapi véradás után 1,1 kg-ot fogytam egyik napról a másikra! Kicsit zavart vagyok ebben, mert tegnap sokat ettem és ittam, és még fél tábla csokoládéval is vétkeztem.

Tehát 500 gramm határozottan elfogyott a kivett vér miatt, de honnan származik a maradék 600 gramm? Óriási mennyiségű kalóriát fogyaszt-e véradással?

Mina11

Például egyik napról a másikra 600 grammot veszítek -> Egész egyszerűen ez a víz. (izzadás formájában)

És ha korábban voltál a WC-n, az még több.

Nem hiszem, hogy a véradás növeli a fogyasztást.

Mhhhh, finom, csokoládé. * willauch *

gLg Mina

napsugár

Azt sem gondolom, hogy a véradás növelné a fogyasztást, még akkor sem, ha ez egyik napról a másikra történt.

Mint Mina írta, ez csak víz lehet, és természetesen fél liter vér. Néhány hét múlva újra kialakul, és akkor legalább fél kiló visszakerül: nyelv:

Fleur

Nem tudom, mennyi energiára van szüksége a testnek egy fél liter vér előállításához, de ez sem egyik napról a másikra történik.

Ezt inkább a természetes fluktuációk kategóriájában látnám. 600g többé-kevésbé gyakoriak.

bee_pana

Éppen beszéltem erről egy kollégával az ebédszünetben, és azt mondta, hogy sok kalóriát égetett el. Ezen az oldalon találtam:

Az utolsó mondat szerint a szervezet 2000-3000 kalóriát veszít a véradással. Nem is gondoltam volna

Ennek ellenére ez nem magyarázza az azonnali fogyást. Valószínűleg igazad van, és ez természetes ingadozásokból fakad. Ezáltal reggel mindig egyszerre mérem magam, hogy összehasonlítható eredményeket érjek el.

MelliMaus80

Tehát én is aktív véradó vagyok, de még soha nem láttam, hogy ez velem történne. Soha nem gondoltam arra, hogy a véradás ennyi kalóriát emészt fel, mert csak ott fekszel és vársz. Legközelebb figyelnem kell rá !

Wolfi

Könnyen lehet, hogy közben kalóriákat éget el, de az adomány után enni és inni is kell, hogy felfrissüljön a költségvetés. Mivel a levett vér viszonylag gyorsan megújul, ezért 8 hetente adományozhat.