Alkáli étrend: 111 finom és egészséges recept a jó sav-bázis egyensúly érdekében. Megfelelő táplálkozással egyensúlyban és a jobb közérzet érdekében.

Akár 111 finom, egészséges és finom recept a megfelelő sav-bázis egyensúly érdekében! Megfelelő étrenddel hatékonyan elérheti az egyensúlyt és a jobb közérzetet. És van egy élelmiszer-áttekintés az összes Einsteierről!

finom

★ Fancy egy kicsit fajta mindennapjaiban?

★ magad akarod egészségesebb takarmány?

Alapvető táplálkozás

Akár 111 finom, egészséges és finom recept a megfelelő sav-bázis egyensúly érdekében! Megfelelő étrenddel hatékonyan elérheti az egyensúlyt és a jobb közérzetet. És van egy élelmiszer-áttekintés az összes Einsteierről!

★ Fancy egy kicsit fajta mindennapjaiban?

★ magad akarod egészségesebb takarmány?

★ Burgonya, tészta és kenyér: Minden nehéz a gyomrodban, és egyensúlyt keres?

★ Szeretné kipróbálni a lúgos étrendet, és így biztosítani a jobb közérzetet?

Akkor a tanácsadó az "Alapvető táplálkozás" csak neked megfelelő! Tudjon meg mindent az egészséges, lúgos étrendről, és tudjon meg többet a finom receptekről. Engedje meg magának, hogy megfeleljen 111 recept inspirálni és készítse el saját tapasztalatait egy lúgos étrenddel!

Az alap étrend azon az elven alapul, hogy egyes ételek és kombinációk sokkal jobban teszik testünket, mint mások. Ebben fontos szerepet játszanak a testünkben keletkező savak. A pH-érték 0-14 közötti skálán változik. A 7 feletti pH-érték megfelel az alapértéknek!

A test pH-értékét az étrend befolyásolja, ezért károsíthatja testünket. Ez a szakácskönyv segít finom, alapvető receptek az egészséges táplálkozásban. És minden kezdő számára van egy kis ételáttekintés, amelyet útmutatóként használhat!

★ Nincs ötletem Mire kell figyelnie lúgos étrend esetén? Tudjon meg többet az első néhány oldalon!

★ At italok savas összetevők nélkül? Próbálja ki az egészséges banán- és meggy turmixot.

★ a változatos Reggeli bogyókkal, datolyával és édesburgonyával.

★ cipó alkalommal különböző? Próbálja ki a hajdina kenyeret.

★ Egészséges, lúgos levesek? Próbálja ki a burgonya és karalábé levest.

★ Egészséges ételek mert közte: avokádó és hummus.

★ Semmi vágy tésztán? Próbálja ki a ratatouille-t vagy egy marhapörköltet.

★ egészségesebb desszert: Kókuszos süti vagy banános gofri

Ki a Főzőklub?

A Főzőklub érdekelt emberekből áll nagyon jól ismerik a világ konyháit. Akár hagyományos, akár modern, nyugati vagy keleti - a Főzőklub szeretné közelebb hozni olvasóit a világ minden tájáról származó különféle ételekhez.