Miért nem segít a fehérjekenyér automatikusan a fogyásban Élvezet
Frissítve: 20.07.02 13:51
Minden a kalóriákra vonatkozik
Miért nem segít a fehérjekenyér automatikusan a fogyásban?
A fehérjetartalmú kenyér állítólag jót tesz a karcsú alaknak: extra fehérjét és kevesebb szénhidrátot tartalmaz. Szakértők szerint, ha rendszeresen eszi, akkor nem pusztán azzal fog fogyni.
München (dpa/tmn) - Az úgynevezett fehérjetartalmú kenyerek fehérjetartalma lényegesen magasabb, ezért gyakran a figurabarát alternatívaként hirdetik a klasszikus vacsorát. A Bajor Fogyasztói Központ szerint ezek fogyasztása nem segít automatikusan a fogyásban.
A fehérjetartalmú kenyérben a liszt egy részét főleg búzából és hüvelyesből származó növényi fehérje váltja fel - 20–26 százalékban a fehérjetartalom körülbelül háromszor olyan magas, mint egy klasszikus teljes kiőrlésű kenyérben.
Egyedi tudományos vizsgálatok szerint az esti szénhidrát- és fehérjetartalmú étrendnek elő kell segítenie a fogyást. A súlycsökkenés szempontjából azonban döntő a napi elfogyasztott kalóriamennyiség - magyarázzák a fogyasztóvédők
"Itt a fehér kenyerek nem nyújtanak előnyt" - bírálja Silke Noll, a fogyasztói tanácsadó központ táplálkozási szakértője. "Kalóriatartalmuk gyakran még magasabb, mint a normál kenyéré, mivel a magok, magvak és diófélék hozzáadása azt jelenti, hogy ezek lényegesen több zsírt tartalmaznak."
- Miért nem segít a fehérjekenyér automatikusan a fogyásban?
- Miért nem segít a fehérjekenyér automatikusan a fogyásban Élvezet
- Miért segíti a gyomorsebészet a fogyást gyorsan és tartósan?
- Miért segíthet az élvezet a fogyásban?
- Vigyázat, csapda Miért nem segít a kenyér a fogyásban?