Qigong

bevezetés

A kínai des kifejezés alatt Qi (ejtsd: tchi) filozófiává is válik gyógyszer ami az emberek életerőjét, valamint környezetét jelenti. lélegző, energia és Folyadék ennek középpontjában állnak. A Qi-ben hiszõ embereknek van egy elképzelésük arról, hogy az emberi szervezet bizonyos minták szerint kering, és ez belső szervek meridiánként köröznek.

A kifejezés gong a munkát vagy a képességet jelenti. Tehát összerakva azt jelenti Qigong, képesség a qi kezelésére vagy használatára.

Eredetileg csomagtartó Qigong kínaiul, és ez a kifejezés Qi (Chi) kezelésére szolgál. A kínai harcművészetekben Qigong központi szerepet játszik a belső és külső erők fejlődésében. Qigong különbséget tesz a "Dong Gong" és a "Jing Gong" között. Ez utóbbi a csendes chi-gongot képviseli, az első a mozgó chi-gongot. A Qigong a kínai orvoslásból és kínai öngyógyító módszerből származik. A Qigong több, mint egy gyakorlat vagy egy 60 perces program, ez egy ösvény vagy egy egész életen át tartó út, amelyet a nyugati világban gyakran teljesen félreértenek. A diszharmóniák általános szabályozásától kezdve a Qigong tünetekkel összefüggő eljárássá fejlődött. A Qigong célja az egyén jelenlegi teljesítményének növelése és a qi áramlásának tudatos érzékelése. A céltól függően Qigong különböző gyakorlatait választják. (például. Megelőzés, rehabilitáció).

Alkalmazás

Ezt használják Qigong kínaiul Küzdősportok, elmélkedés és koncentráció mint az elme és a test művelésére szolgáló mozgásforma. A gyakorlati megvalósítás magában foglalja a légzési gyakorlatok mellett koncentrációs gyakorlatokat, testmozgásokat és meditációs gyakorlatokat. Lényegében a Qi mozgósításáról van szó. Az egészségügyi ágazatban a Qigong az energiamérleg stabilizálását és ezáltal a betegségek elleni küzdelmet szolgálja.

További információ a témáról: Meditáció, pilates

Koronavírus fertőzés teszt

Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!

Tartozol-e egyhez Kockázati csoport a koronavírusról (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: A koronavírus kockázati csoportjába tartozom??

Mennyire tartod ezt Biztonsági intézkedések a koronavírus elleni védelem (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: Tegyem-e a megfelelő biztonsági óvintézkedéseket??

Milyen magas a tied kockázat hogy a közeljövőben koronavírussal (SARS-CoV-2) fertőződjön meg?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: mekkora a fertőzésveszélyem?

Van Corona, vagy "csak" megfázom?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy hideg?

Van Coronám, vagy "csak" influenzám van?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy influenza?

A qigong hatása

A Qigong elősegíti az ember megőrzését és gyógyulását Egészség, támogatja a gyógyulási folyamatot, ezt erősíti immunrendszer és megakadályozza számos betegséget. Az energia áramlása a testben javítja a agilitás és így erősíti az egészet Idegrendszer, Vérrendszer és Nyirokrendszer. Ezenkívül mentális és érzelmi erőn keresztül elősegíti az emberek koncentrálóképességét. Tehát nem csak fizikailag működik, hanem egyben mentálisan. Különösen a modern társadalomban válik ez Qigong különös hatással van a civilizáció létező betegségeire, mint pl Hátfájás, magas vérnyomás, reuma, Szívbetegség, fejfájás és még sok más. Az orvostudomány tudományos fogalma, amelyet a nyugati civilizáció ismer, részben a kínai módszerre vezethető vissza, de leírása csak a kínai Lehetséges nyelv.

sztori

Koronavírus fertőzés teszt

Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!

Tartozol-e egyhez Kockázati csoport a koronavírusról (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: A koronavírus kockázati csoportjába tartozom??

Mennyire tartod ezt Biztonsági intézkedések a koronavírus elleni védelem (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: Tegyem-e a megfelelő biztonsági óvintézkedéseket??

Milyen magas a tied kockázat hogy a közeljövőben koronavírussal (SARS-CoV-2) fertőződjön meg?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: mekkora a fertőzésveszélyem?

Van Corona, vagy "csak" megfázom?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy hideg?

Van Coronám, vagy "csak" influenzám van?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy influenza?

Átmenet a harcművészetekre

Az egyes technikák "Shaolin szerzetesek"csak nagyon kevés harmóniát talált a Qigong. A technikák elsősorban a Izomfeszültség és kikapcsolódás. Megpróbálják központilag összegyűjteni a vért és a test speciális területeire juttatni. A képzés terjedelme akár 16 órát is igénybe vehet.

A qigong formái

A kutatóintézetben Qigong Pekingnek már több mint 1000 különböző formája van Qigong Bejegyzett. Azonban csak körülbelül 100-at ismernek el Qigong- A testmozgást akkor ismerik el, amikor a négy testegységből legalább kettő összeolvad egy gyakorlaton belül.

Kikapcsolódás
Csendes
Mozog
lélegző
képzelet
zene
természetesség

Gyakorolja az álló oszlop példáját

Megpróbálnak átmenni a között Sky Earth és Férfi előállítani. Figyelemről, elengedésről és fegyelemről szól. Ez a tudatos figyelemirányítás a belső feszültség tudattalan fejlődését idézi elő. Az álló oszlop fontos szerepet játszik, különösen a harcművészetekben.

Kvíz sportorvoslás

Te egy Sportszakértő ? Ezután tesztelje tudását az s-rőlkikötői orvosi témák.
Válasz erre 30 kérdést követve.

Itt megy közvetlenül Sport kvíz