Sebkezelés - A természetes sebgyógyulás 7 természetes módja

A vágások és karcolások gyakori sebek, amelyeket a legtöbben itt-ott átélünk, de tudod, hogy ezek a sebek természetesen gyorsan és jól gyógyulhatnak meg? A legtöbb kisebb seb ártalmatlan és néhány nap múlva elmúlik. Néha azonban megfertőződhetnek. Ezért fontos a megfelelő sebellátással elősegíteni a gyógyulást.

A seb meghatározható a bőr felszínének károsodásaként vagy törésként. Trauma vagy bőrkárosodás a sebek fő oka, amelyek lehetnek nyitottak vagy zártak. A sebeket akut sebeknek tekintjük, ha újak. A sebeket akkor tekintjük krónikusnak, ha három-négy hétnél tovább tartanak.

Ha kíváncsi arra, hogyan lehet gyorsan meggyógyítani az arc és a test vágásait, jó helyre került. Hogyan gyógyul a seb gyorsabban?

Megfelelő kezdeti sebkezeléssel és állandó sebkezeléssel, beleértve néhány rendkívül hatékony természetes gyógymódot, a gyógyulási idő lerövidülhet, és gyakran elkerülhetők az olyan nemkívánatos mellékhatások, mint a fertőzés és a hegek.

Különböző típusú sebek

A sebek legalapvetőbb osztályozása heveny vagy krónikus, nyitott vagy zárt, és ezekbe az osztályozásokba számos alkategória tartozik.

A leggyakoribb sebtípusok a következők:

Vágások
Égés
karcolás
Szúrt sebek
Felfekvés

A kisebb darabok, mint a papírvágás, néhány nap alatt meggyógyulhatnak. Mennyi idő alatt gyógyul meg egy mély seb? Ez valóban változhat. Például a műtéti bemetszésekből származó nagy vagy mély sebek gyógyulása hat-nyolc hétig tarthat. A sebgyógyulási idő több tényezőtől függően változhat. Napok, hetek, hónapok és évekbe telhet a sebek teljes gyógyulása.

A következő tényezők megakadályozhatják vagy lassíthatják a sebgyógyulást:

fertőzés
cukorbetegség
Rossz véráramlás
Elhízás, amely növeli a fertőzés kockázatát a műtét után
Kor - Az idősebb felnőttek általában lassabban gyógyulnak, mint a fiatalok
Alkoholizmus, amely lassíthatja a gyógyulást és növelheti a fertőzés kockázatát
A dohányzás, amely késlelteti a gyógyulást, és növeli a szövődmények, például a fertőzés és a sebek megnyílásának kockázatát
Stressz, amely alváshiányhoz, egészségtelen étrendhez és több dohányzáshoz/iváshoz vezethet, ami lassíthatja a gyógyulást
Bizonyos gyógyszerek, köztük kortikoszteroidok, nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) és egyes kemoterápiás gyógyszerek

Gyógyíthat-e a vazelin vágásokat? A vazelin, amely csak vazelin, nem bizonyított módszer a sebek gyógyítására vagy a hegek megelőzésére. Ha valami, nagyon eltömíti a bőrt. Nedvességet képes biztosítani, de sok természetes hidratáló krém, például kókuszolaj, amelyeket használhat helyette (erről később).

A sebgyógyulás szakaszai

Ha megnézi a sebgyógyulási szakasz képeit, észreveszi, hogy általános folyamat folyik a seb megjelenésétől a teljes gyógyulásig.

A sebgyógyulásnak négy fő szakasza vagy típusa van. Mi a sebgyógyulás négy szakasza? Ez a sebgyógyulás idővonalának alapvető fázisa:

1. szakasz - Hemostasis stádium (vérmegállás): A vérében lévő fehérjék ragasztóként hatnak, és a vérlemezkék összecsapódnak, az erek nyílásához tapadva alvadékot képeznek, és megállítják a vérzést a seb területéről.

2. szakasz - Védekező/gyulladásos szakasz: a vérlemezkék speciális vegyi anyagokat szabadítanak fel, amelyek gyulladást okoznak. Ez gyakran duzzanathoz és bőrpírhoz vezet a seb területén.

A krónikus gyulladás problematikus, de ez tökéletes példa az ideiglenes és hasznos gyulladásra a szervezetben. Ezen a ponton a fertőzés elleni fehérvérsejtek is behatolnak a seb helyére, hogy kitisztítsák a baktériumokat, és növekedési faktorokat állítsanak elő, amelyek segítenek a seb területének helyreállításában. Ez a szakasz gyakran négy-hat napig tart.

3. szakasz - Proliferációs szakasz (a bőr újjáépül): Ezen a ponton a tested elkezd új bőrsejteket építeni. Ez magában foglalja a seb megfelelő oxigénnel és tápanyagokkal történő ellátását.

A kémiai hírvivők a bőrsejteket is jelzik, hogy szintetizálják a kollagént, amely kulcsfontosságú fehérje szükséges a sérült terület újjáépítéséhez. Ebben a szakaszban kialakulhat egy vöröses heg, de ez idővel és a természetes hegszerek alkalmazásával elhasználódik. A 3. szint négy és 24 nap közötti lehet.

4. szakasz - Érlelési szakasz: a gyógyulás ezen utolsó szakasza főleg abban áll, hogy az új bőr megerősödik. Ha az új bőrszövet a helyén van, normális, ha a seb területén kissé felhúzódik vagy megnyúlik.

Ez az utolsó szakasz 21 nap és két év között tarthat.

7 természetes módszer a sebgyógyulás elősegítésére

Hogyan érhetem el a sebem gyorsabb gyógyulását? Lehet, hogy feltette magának ezt a kérdést, mielőtt rábukkant erre a cikkre. Kisebb sebek esetén tisztítsa meg sebét folyó vízzel és gyengéd szappannal, szárítsa meg, majd fedje le a sebet steril kötéssel. Súlyos sebek esetén kövesse orvosának sebkezelési utasításait.

Ha további természetes gyógymódokat keres a sebek gyors gyógyulásához, íme néhány remek ötlet:

1. Legfontosabb ételek a sebek gyógyítására

Ha mélyebb sebek után gyógyulni akar, ne felejtse el diétáját! Számos gyógyító étel segíthet, beleértve:

Zöld leveles zöldségek: A kelkáposzta, a brokkoli, a spenót és más zöldségek magas K-vitamint tartalmaznak, amely nélkülözhetetlen a véralvadáshoz.
Tiszta, sovány fehérje: Fehérje nélkül a test nem tudja újjáépíteni az elveszett szöveteket. Próbáljon étkezésenként legalább 100 gramm szerves, sovány fehérjét (például vadon kifogott halat vagy fűvel táplált marhahúst) szerezni.
Fiús lány-Hal: Az olyan élelmiszerekben található esszenciális zsírsavak, mint a vadon kifogott halak, dió, lenmag és chia magok létfontosságúak a seb gyors gyógyulásához.

2. Kerülje az ételeket, amelyek lassítják a gyógyulást

Ezután van néhány étel, amelyet kerülnie kell a gyógyulás elősegítése érdekében, beleértve:

Alkohol: Növelheti a gyulladást, amely ellensúlyozza a gyógyulást.
Cukor és finomított szemek:Ezek elősegítik a gyulladást és lassíthatják a gyógyulást.
Hidrogénezett olajok: A hidrogénezett zsírok elősegítik a gyulladást és csökkentik a test gyógyulását.
Feldolgozott ételek: Ezek tartalmazhatnak hidrogénezett olajokat, vegyszereket, színezékeket és más kérdéses adalékokat, amelyek lassíthatják a sebgyógyulást.

3. Kollagén

Ha kíváncsi arra, hogyan lehet gyorsabban gyógyítani a sebet, érdemes megfontolnia a kollagént, amely a szervezetben a legelterjedtebb fehérje, és amely struktúrát ad a bőrének. A kollagén belső használata elősegítheti a sebgyógyulást, beleértve a test saját kollagénszintézisét a seb területének helyreállításához. A kollagén helyi alkalmazása a sebkötésekben szintén elősegíti az új szövetek növekedését.

A kollagén beépítéséhez étrendjébe próbáljon házi csontlevet készíteni, vagy olyan fehérjeport használjon, amely magas kolagéntartalmú csontlevesből áll. Kutatások kimutatták, hogy a kollagénpor még hasznos lehet krónikus sebek, például nyomásgyulladás és diabéteszes lábfekély kiegészítő terápiájaként .

4. Nyers méz

Nem meglepő, hogy a térdkarcolások gyógyulási ideje lényegesen rövidebb, mint a mélyebb sebhez szükséges gyógyulási idő. Ha arra kíváncsi, hogyan érhetem el a sebem gyorsabb gyógyulását? A nyers méz nagyszerű módja a sebek gyorsabb gyógyulásának. A méz segíthet a seb tisztításában, csökkentheti a fertőzés jeleit, beleértve a gennyet és a szagokat, enyhítheti a fájdalmat, sőt felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot.

A kutatások azt mutatják, hogy a méz hatékony antiszeptikus sebkötésként működik. A méz valójában a testfolyadékokkal reagálva hidrogén-peroxidot állít elő, ami barátságtalan környezetet teremt a baktériumok számára. Ezenkívül "a keletkező hidrogén-peroxid szintje nagyon alacsony a tipikusan a sebre alkalmazott szinthez képest, így a hidrogén-peroxid citotoxikus károsodása nagyon csekély." Más szavakkal, a méz elősegítheti az ideális hidrogén-peroxid-mennyiséget, nem pedig felhasználást tiszta hidrogén-peroxid, amely néha túl erős lehet a sebekhez és szövetkárosodást okozhat.

Ismeretes, hogy a mézet egyes sebek gyógyítására használják, ha más sebkezelések sikertelenek. A mézről kimutatták, hogy sokféle seben segít, beleértve a műtét után fellépő sebeket, krónikus lábfekélyeket, tályogokat, égési sérüléseket, horzsolásokat és vágásokat. Úgy tűnik, hogy a méz csökkenti a szagokat és a gennyet, megtisztítja a sebet, csökkenti a fertőzést, csökkenti a fájdalmat és lerövidíti a gyógyulási időt. A méz és a ghí keverékét a mumbai kórházban 1991 óta ajánlják sebfertőzésre is .

Az égési sérülések és sebek kezelésére jó minőségű mézet lehet kenni közvetlenül az érintett területre vagy kötésként, amelyet 24–48 óránként cserélni kell. Házi gyógyító kenőcsöt is készíthet nyers méz, teafaolaj és levendulaolaj keverésével.

5. Illóolajok

Az illóolajok, mint például a teafa és a rozmaring, lenyűgöző antibakteriális tulajdonságokkal bírnak a legkülönbözőbb baktériumok és gombák ellen.

Alkalmazása előtt hígítsa az illóolajokat hordozóolajjal, például kókuszolajjal 1: 1 arányban. Ezt naponta legfeljebb háromszor teheti meg.

Ez a sebterület nedvességtartalmát is növeli, ami nagyszerű a gyógyuláshoz. Gyengülnek-e a sebek gyorsabban, ha nedves vagy száraz? Szakértők szerint a sebek nedvességet igényelnek a gyógyuláshoz. Gyógyulnak-e sebek gyorsabban fedve vagy fedetlenül? A seb feltárásával az új felszíni sejtek kiszáradnak, ami súlyosbíthatja a fájdalmat és/vagy lelassíthatja a gyógyulási folyamatot. Tehát győződjön meg róla, hogy hordozóolajjal hígított illóolajat alkalmazott, majd fedje le a területet steril kötéssel.

Ha érzékenység alakul ki, hagyja abba az illóolajok használatát. Általános szabály, hogy az illóolajokat tartsa távol a szemétől és más nyálkahártyától.

6. cink

A cink elősegíti az immunműködést és javítja a bőr gyógyulását. A cinkhiány valóban befolyásolhatja a sebgyógyulási folyamatot. A Nutrients magazin 2018-as tudományos cikke megjegyezte, hogy „a cink fontos szerepet játszik a sebgyógyulási folyamat minden fázisának szabályozásában; a membránjavítástól, az oxidatív stressztől, a koagulációtól, a gyulladástól és az immunvédelemtől, a szövetek újhámképződésétől, az angiogenezistől a fibrózisig/hegesedésig. "A kutatók úgy vélik, hogy a jobb sebkezelés szükségességével" a cink és a kofaktorként szolgáló fehérjék nagymértékben javítják a nehezen gyógyuló sebek kezelését és ellátását. "

Számos cinkben gazdag étel szerepelhet a sebgyógyító étrendjében, beleértve a bárányhúst, a marhahúst, a tökmagot és a kesudiót. Cinkkel is kiegészítheti.

7. C-vitamin

A C-vitamin egy másik fontos tápanyag, amely jelentősen növelheti a sebellátást. Segít a kollagén termelésében, amely, amint most már tudja, kritikus jelentőségű a bőrszövetek és az erek gyógyulásában. A C-vitamin tulajdonképpen kulcsszerepet játszik a sebgyógyulási folyamat minden fázisában .

Nem nehéz ezt az erős antioxidánst naponta bevinni az étrendbe a C-vitaminban gazdag ételek, például citrusfélék, paprika, eper és paradicsom révén. Jó minőségű C-vitamin-kiegészítést is szedhet. Az Amla por alakú kiegészítőként kapható, és kiváló C-vitamin-forrás.

Óvintézkedések a sebellátásban

Ha kíváncsi arra, hogy "A vágásom megfertőződött vagy csak meggyógyult?", Érdemes felkeresnie orvosát, hogy biztonságban legyen.

Mindig forduljon sürgősségi orvoshoz, ha:

Túlzottan vérzik egy sebből, vagy a vérzést nehéz megállítani.
Ez egy állat vagy ember harapása által okozott seb.
Egy seb széthúzza a bőrt. Szükség lehet öltésekre.
Ez egy seb, amelyet zsibbadás kísér. Ez jelezheti az idegkárosodást.

Miután a sebe meggyógyult, ne aprítsa vagy karcolja meg a keletkezett rákokat, mivel ez hegesedést vagy fertőzést okozhat.

Forduljon orvosához, ha a fertőzött seb alábbi tüneteit tapasztalja:

Fokozott bőrpír vagy duzzanat
Az idő múlásával súlyosbodó fájdalom
A seb körüli bőr melegnek érzi magát
Kellemetlen szag a seb tisztításakor
Szokatlan vagy fokozott vízelvezetés
Láz vagy hidegrázás

Ha súlyos sérülése van, konzultáljon orvosával, mielőtt alternatív alternatívákat alkalmazna.