MATRIX SZÜLETÉSE

A kép Kerschbaumer kollégám kollégámtól származik!

Az étkezés a terápia egyik formája:

Ugyanolyan fontos, mint az orvosi kezelések, és az életenergiának egyensúlyban tartásának döntő eszköze. Minden nőnek más étrendre van szüksége. Ennek ellenére van néhány irányelv. Így kellene nem túl sok tehéntej részeg legyen, mivel allergiát az anyatej is okozhat. Kerülni kell az erősen felfúvódó ételeket, például a babot, a borsót és a szóját, valamint a túl sok hagymát, fokhagymát vagy túlságosan fűszeres ételeket. A csonthéjasok, a kemény tojás, a szőlő, a bodzalé, a csokoládé és a paradicsom gyakran okoz gázt.

Az ételek íze nagyon fontos az ételek minősége szempontjából. Az édes, savanyú, sós, forró, fűszeres, keserű és savanykás ízeket a gyermekágy ideje alatt az étkezésnek tartalmaznia kell. Ezenkívül 60% főtt gyümölcsöt és zöldséget és 40% egyéb dolgot meg kell enni a sav-bázis egyensúly fenntartása érdekében.

Néhány példa

Édes: (nyugtató) Édeskömény tea, gesztenye, Köles, kukorica, Burgonya, sárgarépa, borjúhús, tojás, vaj, tejszín, cukkini, étkezési olajok, uborka, banán, méz, barnacukor, vaj, mazsola, mandula, rizs, kenyér, tészta, gabonapehely, spárga.

Savanyú: (növeli az erőt) Csirke, zöld tönköly, petrezselyem, meggylé, tönköly, almakompót, kefir, joghurt, sajt, áfonya.

Éles: (csíraölő hatású) Kurkuma, cayenne-i bors, zabpehely, ánizs, kapor, pulyka, majoránna, gyömbér, barna rizs, borsmenta, pulyka, liba, metélőhagyma, bazsalikom, babérlevél, bors, fahéj, szegfűszeg, kömény, kakukkfű, zsálya, rozmaring, mustár, hagyma. Az ételeket nem szabad túl fűszeresen főzni!

Sós: (lágyítja a szöveteket) Víz- és kősó, algák, halak, szójaszósz

Keserű: (elősegíti a tej áramlását, csökkenti a lázat) grillezett hús, kurkuma, oregánó, paprika, női kabát tea, cickafarkfű, pitypang, spenót, csalán, néhány zöld saláta, Görögszéna

Gyógynövény: (elősegíti a gyulladásos területek bezáródását és gyógyulását) Raspber levelek, ribwort, női palást, zsálya, zöld saláták

Néhány ajánlás:

Reggeli: Meleg köles zabkása tejszínhabbal és mandulával, méz, női palástea, zabpelyhes müzli banánnal, lekvárral, körtével vagy almakompóttal, puha tojás, ropogós kenyér, kenyér (kömény, ánizs) pirítva.

Falatozás: Kompót vagy édes gyümölcs (banán, dinnye, édes narancs, ananász), bogyós must, friss gyümölcslé, sárgarépa, alma, körte.

Ebédelni: Levesek, főétel, kompót, zöldségleves, csirkeleves (csökkenti a lázat), főtt zöldségek, burgonyaételek, paradicsom, uborka, paprika, kevés brokkoli, póréhagyma, spenót, mángold, spárga, sós, zeller, pékáruk, csirke, hal, rizs, tönköly, polenta, Köles, hajdina, darált sült, csicseriborsóliszt Plinis.

Falatozás: Kompót és sütemények (dió, mandula, fahéj, szegfűszeg, kardamom), tea, teljes kiőrlésű sütemények

Vacsora: Főtt zöldségfélék, olívaolaj, vaj, alaplevesek, kenyér (köménymag, ánizs), avokádó, burgonya, gabonaleves, sült alma és más meleg gyümölcs a kemencéből.

Ivás: Legjobb: "Energiavíz" = 10 perc forralt víz.

Tanács a gyermekágyhoz

Az apák túlzott alkoholfogyasztása után: lassan igyon majoránna teát.

Idősebb gyermekek elalvási nehézségei:

A zabszalmát (4-5 evőkanál) megégeti forró vízzel, majd meredeken hagyja, és tegye gyermekfürdőbe. Mézes tej.

Nedvesítse meg a juhgyapjú zoknit meleg ecetes vízzel, és viselje őket egyik napról a másikra
Izgalom: 1 pohár langyos víz, 1 evőkanál méhmézzel és némi cirkonlével. lassan igyon.

Hólyagizom gyengeség: Egy csésze cickafarkfűlevél vagy áfonyalevél tea naponta.

Derékfájás: Este dörzsölje a hátát orbáncfű olajjal.

Túlsúly: Keverjen össze 1 teáskanál görögszéna magport 1 evőkanál mézzel, tegye a hűtőbe, és lassan vegye be a nap folyamán. A lenmag törmelék elősegíti a zsír emésztését, hetente egyszer igyon zsályateát.

Törékeny körmök: dörzsölje fokhagymával.

Friss petrezselyem: csökkenti a tejtermelést és aktiválja a vese kiválasztását

1 ESL almaszósz minden étkezés után elősegíti az emésztést és csökkenti a nassolást. Az édeskömény tea tejtermelő tea, amely segít a puffadásban.

A diólevél tea elválasztott tea, és segít a korpásodásban, még csecsemőknél is.

A fejviszketés eltűnik, ha a fejet hígított almaecet-oldattal masszírozzák.
Viszkető bőr. Tegye rá a narancs szeleteket.

A levendulaolaj csökkenti a rovarok kellemetlenségét. Keverje össze a babaápolásban mandulaolajjal.

Felejtés: Öntsünk egy teáskanál centaury-t egy csésze hideg vízzel, hagyjuk egy éjszakán át állni, szűrjük le. Igyon kortyokban.
Diót rágni.

Öregedő cukor: 1 ESL friss savanyú káposzta minden reggel.