Tökmagolaj - nemcsak finom, de igazán egészséges is

Teszt és ár összehasonlítás

Ranglistánk: A legjobb tökmagolajok és kapszulák nagyon jó véleményekkel online olcsón rendelhetők. A teszt 5 legjobb nyertese:

Tökmagolaj - nemcsak finom, de igazán egészséges is

A tökmagolaj évek óta szerves része a jó konyhának. Diós, enyhén édes íze sok ételnek ad utolsó simítást. De a tökmagolaj sokkal több lehet, sőt pozitívan befolyásolhatja az egészséget. Tudja meg, honnan származik a sütőtökolaj, hogyan használják és hogyan profitálhat abból, ha ebben a bejegyzésben a tökmagolajat szedi.

Tökmagolaj Stájerországból

A legjobb minőségű tökmagolajat stájerországi osztrák szomszédainktól kapjuk. A stájer tökmagolajat gyakran eredetinek nevezik és helyesen. Bár az olajat más régiókban és országokban is előállítják, a stájerországi tökmagolaj nagyon különleges tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a különleges tulajdonságok két körülménynek tulajdoníthatók. Egyrészt az olajat nagyon különleges módon vonják ki, ami a mai napig - legalábbis részben - még mindig egy kis titok. Másrészt a sütőtöknek köszönhető, amelynek magjából kivonják az olajat. Ez a Cucurbita pepo yar stájer, amely több mint 100 évvel ezelőtt tapasztalt mutáció miatt már nem képez kemény héjú magokat. A Cucurbita pepo yar styriac tökmagja csak nagyon vékony héjú. Ez azt jelenti, hogy az értékes tökmagolajat sokkal könnyebben és sokkal nagyobb mennyiségben lehet megszerezni.

Minőség ellenőrzés

Tehát, ha valódi tökmagolajat szeretne, győződjön meg arról, hogy az olaj stájer tökmagolaj OFJ jelöléssel rendelkezik. fárasztó. Az OFJ nem jelent mást, mint: oltalom alatt álló földrajzi jelzést, és összehasonlítható azzal a ténnyel, hogy Németországban nem minden alagút nevezheti magát drezdai alagútnak. Csak az igazi megengedett, és így van ez a stájer tökmagolajjal is. A termelési folyamat gyakran eltér a többi termőhelytől. A jó magolajnak ezért hideg sajtolásból kell származnia, mivel az összetevők nagy része benne van. A hidegen sajtolt tökmagolajat kissé zöldes színéből ismerheti fel, míg a forrón préselt olaj vöröses árnyalatú. A védett földrajzi eloszlás száz százalékos tisztaságot, valamint a tökmagolaj legmagasabb szintű aromáját és összetevőit garantálja. Ezt különösen fontos tudni, mert a stájer olajtököt ma már számos országban, köztük Oroszországban és Kínában is termesztik, és ezeknek az olajoknak a minősége jelentősen rosszabb az eredeti minőségnél.

Teszteld magad

De ha maga akarja megítélni a tökmagolaj minőségét, a legjobb, ha az érzékeire támaszkodik. Eszközök: látni, szagolni és ízlelni. A jó tökmagolaj sötét színű, zöld árnyalatú. Kellemes dióillatú és kizárólag. A társított szagok itt teljesen nemkívánatosak. Ha az olaj avas szaga van, hagyja. Íze kissé intenzívebb, mint az illata, de nagyon kellemes. A jó tökmagolaj nagyon viszkózus. Figyeld az olajat. Ha a kanálból vagy az üvegből túl gyorsan fut, akkor valószínűleg hamisították a feldolgozás során. Ha kétségei vannak, hagyjon békén egy ilyen olajat.

hatás

A modern orvostudományban a tökmag hatóanyagait gyakran használják prosztata problémák esetén. Ugyanez a helyzet a tökmagolajjal is. A tökmagolaj összetevői

Fitoszterin
Béta-szitorsterol és
Delta-7 szetrin

döntõen befolyásolhatja a prosztata problémáit. Az életkor előrehaladtával ezek sok férfiban kialakulnak. A tesztoszteron hormon feleslege gyakran hibás. A tökmagolaj összetevői nemcsak a prosztata problémák kialakulását akadályozhatják meg. Még akkor is, ha az első tünetek megjelennek, a tünetek enyhíthetők a tökmagolaj bevételével. Fontos, hogy rendszeresen szedje. A tökmagolaj más betegségek kezelésére is használható. Tehát pozitív hatással kell lennie a következő klinikai képekre:

ízületi gyulladás
Hajhullás
Száraz bőr
Irritábilis bél szindróma
Hólyaggyulladás
Vesebetegség
Túl magas vérnyomás
Emésztőrendszeri betegségek
Túl magas koleszterinszint

Ehhez a tökmagolajat általában tisztán veszik. Általában a tökmagolaj íze nagyon kellemes. Ha valaha is fogyasztott tökmagot, akkor durván hajlamos arra, hogy az olaj íze milyen irányba halad. Ha egyáltalán nem kedveli a tökmagolaj ízét, a stájer olajtökök értékes összetevői kapszula formájában is kaphatók.

Táplálkozási értékek

Nem számít, melyik változatban szed tökmagolajat, egy adagban a már említett hatóanyagok mellett egy sor nagyon fontos tápanyagot is kap, például:

niacin
A-vitamin
B1 és B2 vitamin
C vitamin
fehérje
Egészséges zsírok
Biotin
És egy csomó fontos ásványi anyag, például magnézium, cink, vas, jód, kálium és fluor.

Alkalmazási olaj és kapszulák

A sütőtökmag-olaj legegyszerűbb módja minden nap az, ha főzünk vele. A saláták mellett a tökmagolaj sok más főételt és még desszerteket is finomít. Ha érdekli, milyen sokoldalú tökmagolaj lehet a konyhában, akkor mindenképpen itt kell meglátogatnia.

Ügyeljen arra, hogy az olajat soha ne melegítsék 100 ° C fölé, különben sok értékes összetevő elvész, és különben nagyon kellemetlen keserű anyagokat fejleszt ki. A kinyitott tökmagolajat legfeljebb három hónap elteltével füstölni kell, és soha ne tegye ki közvetlen napfénynek. A fent említett tulajdonságok miatt a tökmagolaj semmiképpen sem alkalmas sütésre vagy rántásra.

A tökmagolajjal kapcsolatos egészségügyi előnyök érdekében naponta 1-2 evőkanál tökmagolajat kell fogyasztania. Megfelelő adagolás esetén napi egy kapszula tökmagolaj kapszulaként elegendő.

Kutatás és tanulmányok

A tökmag hatásairól még nem készült számos tanulmány. Az orvostudomány azonban évek óta ismeri azt a tényt, hogy a tökmag pozitív hatással lehet a prosztata problémáira. Időközben vannak olyan prosztata gyógyszerek is, amelyek hatóanyagait kizárólag a gyógyszer tökjéből nyerik.

Nyolc hetes tanulmányra került sor ebben a témában Bécsben, 1979-ben. Itt naponta 100 első fokú prosztata betegségben szenvedő beteg zúzott tökmagot kapott. A tesztidőszak vége után sok betegnél a megnagyobbodott prosztata csökkenését figyelték meg és sok panasz szinte minden betegnél alábbhagyott.

Egy koreai tanulmány hasonló eredményre jut. Itt azonban a betegek kapták a tiszta tökmagolajat. Összességében a tesztsorozat 12 hónapon át meghosszabbodott, és csupán 6 hónap elteltével sok tanulmányi résztvevő számolt be a tüneteik jelentős javulásáról. Egy kontroll csoportban, amelyet csak placebóval kezeltek, az állapot nem javult.

A tökmagolajnak a szív- és érrendszeri/koleszterinszinttel kapcsolatos ízületi problémákra és betegségekre gyakorolt hatásáról további tanulmányok is léteznek, amelyek eddig egyértelműen pozitív eredményeket tudtak felmutatni, de szeretnénk felhívni a figyelmet arra, hogy ezeket a vizsgálatokat szinte kizárólag állatokon végezték ezért nem akarunk itt belemenni.

Egy másik nagyon érdekes tanulmány Ausztriából, a grazi egyetemről származik. Itt kifejezetten feltárták a stájer tökmagolaj egészségre gyakorolt hatását pozitív tulajdonságai a szabad gyökök elleni harc kapcsán. Összességében a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a tökmagolaj hatékony küzdelem a szabad gyökök ellen, és így megakadályozhatja az érelmeszesedés kialakulását. A teljes tanulmányi eredményeket itt találja.

Tökmagolaj erős hajhoz

A tökmagolaj, ha hihetünk a legújabb tanulmányokról, hatékony gyógyszer lehet a genetikai hajhullás ellen. 2014-ben 76 koreai résztvevő vett részt ebben a féléves tanulmányban. Ebben az időszakban naponta 400mg tökmagolajat kaptak. Míg a résztvevők egy része kapta az olajat, a másik csoport placebót kapott. Elképesztő eredménnyel: A magolajat szedő csoportban akár 40% -os megnövekedett hajsűrűséget találtak. A kutatók jelenleg azt feltételezik, hogy a tökmagolaj közvetlen hatással van a DHT szintjére, és nem okozza annyira. Ez megállíthatja a hajhullást.

A tökmagolaj hatásairól bővebben a videóban

értékelés

A tökmagolaj nemcsak finom olaj, amellyel számos étel finomítható, hanem számos értékes alapanyag jó szállítója is. A konyhában történő alkalmazás mellett különösen alkalmas prosztata betegségek kezelésére. Ez a tulajdonság mára tudományosan bizonyított. Az ízületi betegségek és a szív- és érrendszeri problémák támogató kezelése is lehetséges, de feltétlenül forduljon orvoshoz vagy alternatív gyógyászathoz.

Fontos, hogy a tökmagolajat különösen tiszta minőségben vásárolja meg, és hogy adalékanyagoktól mentes legyen. Ügyeljen arra, hogy egy nyitott tökmagolajat sötét helyen, fénytől védve tároljon, és legfeljebb három hónapon belül fel kell használni.

Egyébként a jó tökmagolajnak megvan az ára. 30 tök magmennyiség szükséges egy liter olajhoz. Ez körülbelül 2,5 kg tökmagnak felel meg.

ALAPÍTVÁNY WARENTEST ÉS ÖKOTEST

A Stiftung Warentest vagy az Ökotest jelenlegi tökmagolaj-vizsgálata nem áll rendelkezésre.

Itt vásárolhatja meg olcsón a tökmagolaj teszt nyertesünket online olcsón

🌿 SZUPERÉTEL: A tökmagolaj nyomelemeket tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolhatják a hólyag működését. Támogassa normális vitalitását kiváló minőségünkkel.
✅ OPTIMÁLIS ADAGOLÁS: Kapszulánként 500 mg első osztályú tökmagolajat tartalmaz. Ennek eredményeként ajánlott napi 6 kapszula adag és 2 hónapos ellátás
✅ MAGAS BIOAVAILABILITÁS: Összpontosítunk a kompatibilitásra és a gyors hatásokra. Ezért csak természetes prémium alapanyagokat, laktózt és glutént használunk-.
GERMANY NÉMETORSZÁGBAN ELŐÁLLÍTOTT MINŐSÉG: Kapszuláinkat Németországban gyártják a legmagasabb minőségi előírások (ISO 9001, GMP alapján HACCP) szerint, és első osztályúak.
✅ KRÄUTERHANDEL SANKT ANTON: Természetesen a bizalmára koncentrálunk. Ezért megtalálja az összes nyersanyagot átlátszó termékleírásunkban.

Felelősség kizárása és általános információk az orvosi témákról: Az itt bemutatott összes tartalom csak semleges tájékoztatásra szolgál. Nem jelentenek semmilyen ajánlást vagy alkalmazást a diagnosztikai kezelésekhez vagy a túloldalon leírt vagy említett gyógyszerekhez. Ez a szöveg nem állítja, hogy teljes, és nem garantálható az itt bemutatott információk aktualitása és helyessége. Ez a cikk semmiképpen sem helyettesíti az orvos vagy gyógyszerész szakmai tanácsát, és nem használható fel a független diagnózis alapjául. A leírt hatóanyagokkal történő kezelés megkezdése előtt előzetesen orvoshoz is kell fordulni. Mi és szerzőink nem vállalunk felelősséget az itt bemutatott információk felhasználásából eredő kellemetlenségekért vagy károkért.