Usama Hamdiys diétás menü 4 hétig

Tekintettel az elhízás problémájának sürgősségére, érthető a fogyás különféle módszereinek létezése. Oszama Hamdi 4 héten át tartó petefészek-diétája viszonylag újnak tűnt, de a rajongók száma folyamatosan növekszik. Az eredményt az a tény éri el, hogy a test kémiai reakciókkal jár, amelyek zsírok égését okozzák. Az étrendet kezdetben cukorbetegeknek szánták fogyás céljából, de hatékonysága miatt szélesebb körű felhasználásra talált. Ennek a technikának a fejlesztői szerint a hónap fogyása akár 15 kg-ot vagy még többet is lefogyhat. A diéta különösen hatékony azok számára, akiknek a testtömege meghaladja a 100 kg-ot.

A táplálkozás alapelvei

Ezen eredmények elérése érdekében fontos betartani ennek a súlycsökkentő módszernek a Hamdi Diet Menu alapján történő alapszabályait:

Fontos, hogy 4 hétig tartsa be Oszama Hamdi diétamenüjét anélkül, hogy megváltoztatná a termékeket és azok mennyiségét, mivel mindent úgy választanak meg, hogy kémiai reakciókat váltson ki. Ha az ember súlya nagy, akkor a havi étrend megismételhető, de csak néhány változtatást érdemes megtenni. Az első két hét során be kell tartania az első hét étrendjét, majd még kettőt - a negyedik adagját. Ne felejtsük el, hogy nagyszerű eredményeket érhet el a fogyásban a diéta és a rendszeres testmozgás kombinációjával.

Az alábbiakban egy 4 hetente megjelenő minta menü található.