Vércukor betegség
A cukorbetegség, amelyet németül vércukor betegségnek is neveznek, az egyik legfontosabb kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségekre és azok következményeire, mint például a szívroham, agyvérzés, a keringési rendellenességek a lábakban és a szem retinájában, például károsodott veseműködés. A kifejezés magában foglalja a szénhidrát-anyagcsere különféle rendellenességeit, amelyek magas vércukorszinthez vezetnek.
Számos különböző forma létezik:
Hoz 1-es típusú cukorbetegség a cukorbetegek körülbelül 5% -át számlálja. Ezzel a formával az inzulint már a kezdetektől be kell adni. A 2-es típusú diabétesz a legnagyobb csoportot képviseli> 90% -kal, és kezdetben étrend és tabletta ellenőrzi, mielőtt az inzulint gyakran a kezelés későbbi szakaszában kell hozzáadni. A "3. típusú cukorbetegség"A cukorbetegség több formájának csaknem különböző okai együtt. Ilyenek például a diszfunkcionális hasnyálmirigy (amelyet gyakran hosszú távú alkoholfogyasztás okoz), fertőzések vagy vegyszerek. Az úgynevezett terhességi cukorbetegséget ún. 4-es típusú cukorbetegség.
Az egészséges test így dolgozza fel az élelmiszerből származó cukrot
- Az ételből származó szénhidrátok a vékonybélben glükóz komponensekre (szőlőcukor) vannak felosztva.
- Ezek a cukorkomponensek a véráramon keresztül jutnak a májba, és részben glikogénként tárolódnak itt.
- Ha szükség van energiára, a cukrot a vér áramlásával visszaszállítják a test izmaiba és zsírsejtjeibe.
- Az inzulin hormon a hasnyálmirigyben termelődik. Egyfajta ajtónyitóként működik a cellákon. A test sejtjei csak inzulin segítségével képesek felszívni a cukrot a véráramból.
Mi a 2-es típusú cukorbetegség?
- Örökletes hajlam, elhízás, rossz étrend, túl kevés testmozgás és sok más tényező inzulinrezisztenciához vezethet. Ez azt jelenti, hogy az inzulin már nem működik a célsejtjén. Ez azt jelenti, hogy a vérből túl kevés cukor éri el a sejteket.
- A sejtek ezen érzéketlenségének ellensúlyozására a hasnyálmirigy béta sejtjei kezdetben egyre több inzulint termelnek.
- Egy ponton a béta-sejtek inzulintermelése kimerült. De minél kevesebb inzulin áll rendelkezésre, annál kevesebb cukor juthat be a sejtekbe. Az eredmény: nő a vér cukortartalma.
- Hosszú távon a megnövekedett vércukorszint sok szervet károsít, pl. B. szem, vese, ideg, de szív és erek is. Gyakori következményei: magas vérnyomás, szívroham, stroke, impotencia, lábfájdalom, nyitott láb, vakság, dialízis.
Apropó:
- A cukorbetegek 95% -ának 2-es típusú cukorbetegsége van.
- A 2-es típusú cukorbetegséget gyakran cukorbetegségnek nevezték.
- Van 1-es típusú cukorbetegség is. Ez általában fiatal korban fordul elő. 1-es típusú cukorbetegségben a szervezet saját antitestjei megtámadják és elpusztítják a hasnyálmirigy inzulintermelő sejtjeit. Az 1. típusú cukorbetegeket mindig inzulinnal kell kezelni.
Ezek az ellenőrzések fontosak:
Negyedévenként:
- A vércukorszint meghatározása (az izulinszükséglet esetleg gyakoribb önméréssel) és a HbA 1c értéke
- Vérnyomás-szabályozás (esetleg gyakoribb önmérés)
- Súlykontroll
- Lábvizsgálat (nyomáspontok? Idegkárosodás?). A lábak neurológiai vizsgálata
Évi:
- Fehérje vizeletvizsgálata (vesefunkció?)
- A vér lipidjeinek meghatározása
- Szemvizsgálat (a retina ellenőrzése)
- Influenza elleni oltás (ősszel)
Bizonyos körülmények között más időintervallumok is hasznosak lehetnek, amelyeket orvosa egyénileg meghatároz:
- EKG
- Ultrahang Doppler (véráramlás a nagy lábú erekbe? Artériás elzáródásos betegség?)
- Kérjük, vegye figyelembe itt általános táplálkozási tippjeinket.
- Ne dohányozz.
- Igyál kevés alkoholt.
- Az ásványvíz és a cukrozatlan teák ideális szomjoltók.
- Nem lehet elkerülni a fogyókúrás étrendet a fogyás érdekében.
- Ezen felül, ha hetente háromszor edz (így könnyen izzad), akkor egyszerre fogy, és edzi a szív- és érrendszerét.
- Ha ez túl megerőltető az Ön számára, sétáljon fél órát minden nap, de legalább heti 5x30 percet.
- Vegyen részt egy cukorbeteg tanfolyamon. Itt sokat megtudhat betegségéről, és válaszolhat a nyitott kérdésekre.
- Rendszeresen vegye be az orvos által felírt gyógyszert. Bármilyen egyéb készítmény alkalmazása előtt tájékoztassa a háziorvosát, mivel a gyógyszerek befolyásolhatják egymást.
Sportok, amelyek különösen alkalmasak a 2-es típusú cukorbetegek számára:
- Biciklizni
- gimnasztika
- Túrázás, séta, nordic walking, gyors séta
- úszás
- Sportos tánc
- A séta nem működik
- 2-es típusú cukorbetegség, így visszafordítható - FOCUS Online
- Walden Farms Öltözködés - alacsony kalóriatartalmú, cukormentes
- Ki befolyásolta a kívánt nemet és volt sikere?
- Észak-Rajna-Vesztfália elhízott emberekről szóló tanulmánya Minden harmadik ember zsíros esztétikát talál Kölner Stadt-Anzeiger