Mi a fontosabb az egészségügyi pranayama vagy az egészséges táplálkozás szempontjából

Mi a fontosabb az egészségügyi pranajama vagy az egészséges táplálkozás szempontjából? Az egészséges táplálkozás fontos az egészség szempontjából. A pranajama, a jóga légzőgyakorlatok szintén fontosak az egészség szempontjából. Mi a fontosabb az egészség, az egészséges táplálkozás vagy a pránájáma szempontjából? Erről néhány információt itt talál.

Tartalomjegyzék

Sukadev válaszol

Ez egy jó kérdés. Mi az egészség szempontjából fontosabb: pranajama vagy egészséges táplálkozás?

A Pranayama légzőgyakorlatok. A tippem: tedd mindkettőt. Miért akarod csinálni az egyiket vagy a másikat? Tegye mindkettőt, mindkettő fontos. Azt is megkérdezheti, hogy mi a legfontosabb az egészsége szempontjából: lélegezni vagy folyadékot inni?

Természetesen elmondhatja, hogy a légzés fontosabb, különben gyorsabban hal meg. A légzés fontos. A folyadékfogyasztás is fontos. Fontos az evés. Ebben az értelemben a pranayama jó légzést jelent. A légzési szokások javításával egészségesebbé is válik. Ha egészségesen táplálkozik, akkor egészségesebb is lesz.

Ezt szem előtt tartva gyakorolja naponta a pránájámát és az egészséges táplálkozást. Mindkettő hozzájárul a jó egészséghez. A nevem Sukadev a www.yoga-vidya.de oldalról.

Videó: Mi a fontosabb az egészségügyi pranayama vagy az egészséges táplálkozás szempontjából?

Itt talál egy előadási videót a következő témában: "Mi a fontosabb az egészségügyi pranajama vagy az egészséges táplálkozás szempontjából?"

Sukadev előadási videó a jóga táplálkozásról. Talán ez a videó különösen érdekes, ha az egészség is érdekli.

További kérdések és válaszok a táplálkozással kapcsolatban

Itt talál választ a táplálkozással kapcsolatos további kérdésekre:

Mi a fontosabb az egészségügyi pranajama vagy az egészséges táplálkozás szempontjából? További információk a jógáról, a táplálkozásról és az egészségről

Itt további információkat talál a jóga táplálkozásról és az egészségről, valamint néhány dologgal kapcsolatban, ami az egészség szempontjából fontosabb a pranayama vagy az egészséges táplálkozás szempontjából?