Recept: Darált hús csodaleves fogyáshoz

A fogyás nem olyan egyszerű. A legtöbb gyötrő dolog a morgó gyomor. Ezzel a csodalevessel valóban jóllakik, és még mindig lefogy

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

Fogadja el az összes sütit

Recept: csodaleves fogyáshoz

A gyomrod morog csak azért, mert le akarsz fogyni néhány kilót? Ezután hagyja abba a diétákkal való kínlódást. Ehelyett főzd meg ezt a csodalevest. Eheted a teledet, és a szíved szerint élvezheted. A receptet itt és a videóban láthatja.

Hozzávalók a csoda fogyókúrás leveshez

500 g zeller
300 g cukkini
1 pirospaprika
200 g sárgarépa
50 g póréhagyma
500 g marhahús daráló
2 evőkanál olívaolaj
1 hagyma
2 gerezd fokhagyma
1 csomag pürésített paradicsom
500 g paradicsomlé
1,5 l zöldségleves
400 g vörös lencse
1 teáskanál sambal oelek
1 evőkanál halszósz
1 teáskanál chilipehely
1 evőkanál ketchup manis

Tetszik neked gyorsan és egyszerűen? Akkor ezek a karácsonyi vásárgombák éppen megfelelnek az Ön számára!

készítmény

Apróra vágjuk a zöldségeket.
A serpenyőben olajjal megpirítjuk a marhahúst.
A hagymát megpucoljuk és felkockázzuk, a fokhagymát meghámozzuk és megnyomjuk, és mindkettőt hozzáadjuk a húshoz.
Adja hozzá a zöldségeket a serpenyőbe, és rövid ideig pirítsa meg.
Tegye a húst és a zöldségeket egy nagy fazékba.
Hozzáadjuk a leszűrt paradicsomot, a paradicsomlét, a zöldségalaplét, a lencsét, a sambal oeleket, a halmártást, a csilipehely és a ketchup manist, és mindent összekeverünk.
Tíz percig pároljuk zárt fedéllel.

Jó étvágyat!

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket