Hosszú élettartamú és cukrászsütemények

Az alábbiakban egy Szénhidrát táblázat különböző hosszú élettartamú és cukrászsüteményekhez. A szénhidrát-adatok grammban vannak feltüntetve száz grammban (100 g). Mint a szénhidráttáblázatból kiderül, ezek gyakran nem éppen alacsony szénhidráttartalmú ételek, mivel ezek gabonából készülnek és gyakran kevés cukrot tartalmaznak.

Szénhidrát tipp 40 és 65 év közötti nők számára:

A menopauza idején a nőknek még óvatosabbaknak kell lenniük az ételükben található szénhidrátokkal szemben. Szigorú étrend mellett sem lehet többé fogyni, és a zsírégetés szinte megszűnik.

A megoldás: A menopauza idején a nők egészséges táplálkozását javasoljuk Böjt időszak, mert csak ezután lehet hosszú távon újra stimulálni a zsírégetést!

Van egy speciális program a Időszakos koplalás menopauza idején! Az időszakos böjt táplálkozási tervekkel kombinálva, hogy a női test a "menopauza hormonváltozása" ellenére visszatérjen zsírégető üzemmódba.

Termék szénhidrátok g/100 g

almás rétes	26.0
habcsók	83,9
Baumkuchen	51.9
Élesztős tésztából készült fánk, alacsony zsírtartalmú	43.3
Méhcsípős élesztő tészta magas zsírtartalmú	33.1
Szivacs torta	30.6
jellyroll	58.4
leveles tészta	28.3
Choux	15.7
Színes dán sütemények	40.1
Kekszből készült vajkrém torta	31.4
Omlós tészta	61.8
Krémes torta	31.4
Leveles tészta kifli	45.2
Párolt tészta	21.7
Tésztából készült dunai hullámok	30.7
Zsírban gazdag Dresdner Stollen élesztő tészta	47.4
Gyújtó anyagból készült eclairek	18.5
Földimogyoró megfordul	45.2
Sült (alacsony zsírtartalmú élesztő tészta)	43.3
Homokból készült frankfurti koszorú	32.1
Alacsony zsírtartalmú élesztős tészta koszorú	52.7
Kelt tészta	44.5
Alacsony zsírtartalmú élesztő tésztából készült élesztőfonat	46.8
mézeskalács	67.3
Speciális tésztából készült apró alkatrészek	61.8
Snackek	75.3
Kókuszos macaroons	44.6
Crackerek	75.0
torta	54.5
Sütemény (alacsony zsírtartalmú élesztő tészta + mazsola)	46.8
Sütemény (alacsony zsírtartalmú élesztő tészta + morzsolódás)	46.8
Tészta sütemény	47.3
Omlós sajttorta	27.9
Krém-sajttorta	31.4
Lye roll	68.5
Mézeskalács sütemények	49.4
Linzertorte	43.7
Piskótából készült piskótaujjak	71.8
Tésztából készült márvány torta	42.9
Zsírokban gazdag marcipánstollen élesztő tészta	47.4
Mákos koszorú élesztő tésztából, zsírban gazdag	43.8
omlós	53.1
Bundt torta (Gugelhupf)	43.0
Az élesztős tésztából készült dió kifli zsírszegény	40.3
Diókoszorú zsírban gazdag élesztő tésztából	50,0
Dió torta	34.7
Gyümölcs torta (általános)	34.2
Alacsony zsírtartalmú élesztős tésztából készült gyümölcstorta	25.0
Zsírban gazdag omlós tésztából készült gyümölcstorta	34.2
Tésztából készült gyümölcstorta	28.4
Gyümölcstorta kész keverék	49.3
Gyümölcs torta csonthéjas	28.5
Gyümölcstorta (omlós tészta alapja és fedele)	48.7
borsdió	78.7
Omlós tésztából készült sütik	56.8
Keksz keksz	59.6
Printen	60.2
Quark rakott gyümölcsmártással	23.8
Quark ételek nyersen	3.3
Quark rétes	27.9
Sachertorte	45.7
Sós keksz	65.3
Perec botok	75.3
Keksz torta	44.6
Az élesztő tésztacsigák zsírszegények	59.3
Fekete erdő torta	21.4
Omlós tésztából készült speculoosok	56.8
Pite	21.4
Teljes kiőrlésű keksz	51.8
gofri	41.6
Tejszín tejszínnel	26.7
kétszersült	71.4
Hagymás sütemény	18.3

Érdekelnek a finom, könnyen elkészíthető alacsony szénhidráttartalmú receptek?

Akkor azt javaslom, hogy vessen egy pillantást a "Fogyás receptjeinek Bibliájára". Itt a jelenlegi akciós áron

A tartalommal kapcsolatos további információkért kattintson az alábbi képre:

A garancia nélkül nyújtott információk. A Hohenheimi Egyetem Biológiai Kémiai és Táplálkozástudományi Intézetének szíves támogatásával.

Szénhidrát tipp 40 és 65 év közötti nők számára:

A megoldás: A menopauza idején a nők egészséges táplálkozását javasoljuk Böjt időszak, mert csak ezután lehet hosszú távon újra stimulálni a zsírégetést!

Szénhidrát tipp 40 és 65 év közötti nők számára:

A megoldás: A menopauza idején a nők egészséges táplálkozását javasoljuk Böjt időszak, mert csak ezután lehet hosszú távon újra stimulálni a zsírégetést!