Zabkása bevezetése

Neumann Birgit válasza

birgit

a lányom most 5 hónapos és szoptat. Ebédidőben van már pár zöldségkanál, mert annyira mohó volt az ételért, és nem teszi ki újra.
Mivel nemsokára visszatérek dolgozni, szeptembertől napköziotthonba kerül. Remélem, hogy addigra már teljesen bevezettem az ebédmenüt.
Ezután a tejkását második zabkásaként kell követni. Most úgy döntöttem, hogy folytatom a gyümölcspépet, mert a jászolban etetheted. Tehát utántej nélkül is boldogulhat, mivel a pumpálás nem igazán működik. Reggel és délután ismét szoptattam. Meg tudja csinálni így, vagy vannak olyan okok, amelyek miatt először a tejkását kell adni ?

Köszönöm a választ
Anja

Írta: anjae71 - 2008. július 4, 14:41

Szia Anja
Elvileg sokféleképpen lehet a tejről a kásra váltani. Meg kell találnia azt az utat, amelyik a legjobban megfelel. A klasszikus cellulózszekvenciák logikai háttérrel rendelkeznek. Ebédidőben általában anya és gyermeke a legtürelmesebb, jöhet a zöldségkása. Annak érdekében, hogy az ebéd után ne következzen azonnal zabkása, először az esti, majd délután a zabkása legyen. A legtöbb csecsemő reggel ritkán megy el tejpalack vagy anyatej nélkül. Itt a tejet ki kell egészíteni egy fél szelet kenyérrel és vajjal a családi étkezés részeként (a 10. lm-től).
Ellenkező esetben a sorrendnek megvan az az oka, hogy a tápanyagokat ideális esetben kiegészítik az adott élelmiszer-kombinációk.

Ebéd: zöldség és burgonya (hús) zabkása
= tejmentes, a jobb vas felszívódás érdekében

Délután: nem tejtermék gabona és gyümölcspüré
= tejmentes, a jobb vas felszívódás és az ebédkása tápanyag felszívódásának támogatása érdekében

Este: tejkása
A tej elősegíti a jó alvást, és a zabkása általában könnyebben emészthető, mint egy zöldség- és burgonyapép

De mivel szoptat, és az anyatej az értékes vasat különösen könnyen használható formában tartalmazza, az étkezési sorrend másodlagos fontosságú.

Csak derítse ki, hogy melyik felel meg a legjobban.

A tejmentes GOB alapvető receptje:
20g gabonapehely
90-100g víz (esetleg több)
1oog gyümölcs
5g (1 teáskanál) vaj vagy olaj


Ruskás zabkása
200 ml vizet
1 evőkanál vaj vagy olaj
2 szelet kétszersült (csak nem hipoallergén kiegészítő ételekhez)
100g gyümölcspüré
Forraljuk fel a vizet, keverjük hozzá a vajat, morzsoljuk bele a kagylót, hagyjuk megduzzadni, keverjük hozzá a körte- vagy almamártást.


Ha előre meg szeretné készíteni a zabkását a kiságy számára, készítse el az összes hozzávalót külön, és hagyja, hogy a tanárok elkészítsék a zabkását etetés előtt.

Üdvözlet
Neumann Birgit

Írta: Birgit Neumann, 2008.07.07

Szerintem mindenkinek magának kell tudnia, hogy milyen sorrendben vezeti be az ételeket. Ebéd után délután bemutattam a gabona-gyümölcs zabkását is. Jonas remekül ízlik. Most 6 1/2 hónapos, és én még mindig reggel és este szoptatok. Csak akkor szeretnénk kással kezdeni, amikor lehet, hogy már nem szeret szívni. Talán zökkenőmentesen áttérünk a szoptatásról a kenyérre és a vajra is. Lássuk, meddig működik.

Tehát úgy csináld, ahogy jónak látod. Egyesek számára a tej zabkása fontosabb, mások számára a GOB. Jó szórakozást kipróbálni.