Sárgarépasaláta recept Sárgarépasaláta almával

Helló mindenkinek, 15 perc alatt elkészítette ezt a sárgarépasaláta receptet. Ezekben a finom Alma- és juhsajtos sárgarépasaláta áfonyával érkezik, Dió és rakéta vagy báránysaláta.

Ez a saláta ideális snack az étkezések között. Nagyon szeretek ebédelni, mivel ez a saláta nagyon jól telik. Egy adag kevesebb, mint 400 kalória. Szeretjük röviden sült vagy grillezett halakkal vagy hússal együtt fogyasztani. Ez Ön jól áll a sárgarépasalátában Vigye piknikre vagy dolgozni.

Sárgarépasaláta almával és áfonyával

Tudta, hogy sárgarépa vagy sárgarépa elkészítésekor mindig adjon hozzá egy kis zsírt. A sárgarépában található béta-karotin és A-vitamin csak a zsírral képes felszívódni a szervezetben.

A napi A-vitamin szükséglet fedezéséhez 50 gramm sárgarépa elegendő. Ha a sárgarépa pl. Ahogy ebben a salátában reszeljük, a test még jobban felszívja az A-vitamint. A sárgarépa könnyű kalóriában 100 gramm A sárgarépa csak 26 kalória, és nagyon egészséges!

Sárgarépasaláta recept almával, áfonyával és dióval

A sárgarépa az egyik kedvenc zöldségem! Akár nyers zöldségsalátaként, süteményben vagy tortában, kevés narancslében főzve. Gyermekeim imádják a répát sült fekete pudinggal vagy pannával keverve.