Taco Bell csirke és sajt Quesadilla kalóriák

Quesadilla baromfival és sajttal, kalóriákkal, vitaminokkal, táplálkozási tényekkel. Kalóriatáblázat, ingyenes ételnapló, élelmiszer-adatbázis. A Taco Bell ropogós Taco Supreme egy rajongó kedvence, 190 kalóriát és 11 gramm zsírt kínál, amint az a képen látható. Bár ez nem tűnik soknak, a legtöbb ember ebből a ropogós falatból kettőt, hármat vagy még többet eszik. Ha hármat fogyaszt, a végeredmény az, hogy 570 kalóriát és 33 gramm zsírt fogyaszt.

sajt

Quesadilla recept - Tacos, Enchiladas & Co. Valami friss vagy gyümölcsös ízlés nagyon jó a sajttal töltött lepénykenyereknél. Mit szólnál például egy házi paradicsom és bors salsa-hoz? Köretnek kiválóan alkalmas a kukoricával, paradicsommal, paprikával és apróra vágott Cabanossival készült Tex-Mex salátánk. Kalória Chipotle Burritóban. Ha burritót kap a Chipotle Mexican Grill-től, kiválaszthatja a zöldségek, a hús, a salsák és az extrák, például a chips, a sajt és a guacamole megfelelő töltelékfajtáját. Természetesen a választott csomagolás és töltelék típusa befolyásolja a burrito kalóriáinak számát. Kenje el egyenletesen a sajtot 4 tortilla felett, öntse rá a hús és zöldség keveréket, majd fedje le a 4 megmaradt tortillával. Tegye a maradék olívaolajat egy új serpenyőbe, és kenje meg egy darab konyhapapírral. Sütjük a quesadillákat a serpenyőben 5-6 percig, amíg a sajt meg nem olvad. Forduljon egyszer 3 perc után.

A csirke taco saláta egészséges kalóriaforrás lehet, ha mértékkel fogyasztják, és az egészséges, kiegyensúlyozott étrend részeként. Az egészséges csirke saláta tartalmaz.