Előadások, workshopok; Szemináriumok

Előadásokat, workshopokat és szemináriumokat kínálok a táplálkozási pszichológia és az egészségpszichológia különböző témáiról Gleisdorfban és környékén. Ajánlatomat folyamatosan bővítem, adaptálom és megújítom.

Örülnék, ha előadást, műhelymunkát vagy szemináriumot terveznék Önnek egy választott témában.

Várom a további információkra vonatkozó kérését!

Itt talál példákat előadásokra, workshopokra és szemináriumokra:

Előadás: Korunk táplálkozási trendjei - a túlnyomórészt főtt ételektől (TCM) a nyers élelmiszerekig mint energiaszolgáltatótól
Előadás: Táplálkozási pszichológia - táplálkozás és psziché
Előadás: Fogyókúrák - értelem vagy hülyeség?
Előadás: Cukor - jó vagy rossz? És mi van alternatíváival - nyírfacukor és társ.

Műhely: Miért eszem? Mikor egyek? Az élet az ideális alakommal?
Műhely: Egészséges és nyugodt étkezés anya és gyermeke számára
Műhely: élvezi az ételeket

Szeminárium: Táplálkozási pszichológia

Előadás: Miért olyan fontos a testmozgás, és hogyan tudom integrálni a testmozgást a mindennapjaimba?

Műhely: Mi a helyes mozgás számomra, és hogyan integrálhatom a mindennapjaimba?

Szeminárium: MOZGÁS - Miért olyan fontos a mozgás? Melyik mozdulat illik hozzám? Hogyan integrálhatom mozgásomat a mindennapokba?

Előadás: Stressz és stresszkezelés
Előadás: Gondolkodj pozitívan - miért fontos és hogyan csinálod?
Előadás: Mi a depressziós hangulat? Mi a depresszió? Hogyan segíthetek valakinek, akit érint, és hogyan tud megbirkózni velük?

Műhely: megtanulja az anti-stressz technikákat
Műhely: Relaxáció - találja meg a saját kikapcsolódási módját