Mi a minimális forgalom (Kcal vagy Kj)?
mekkora az emberi testhez kapcsolódó minimális forgalom.
Van valakinek definíciója, vagy valami hasonló?
2 válasz
Ehhez először meg kell értenie az alapanyagcsere sebességét. Testünk és ezért minden egyes sejt számára az anyagcsere az anyagok és az energia állandó cseréjét jelenti a környezettel. Az élő sejt teljesítőképességének fenntartása érdekében állandó energiaellátásra van szüksége. A nyugalmi cellának ez az energiaforgalma tekinthető az alapforgalomnak.
Ha az energiaellátás annyira lecsökken, hogy az alapanyagcsere sebessége már nem tartható fenn, a sejt eléri azt a határt, amelynél csak alig életképes. Ez a minimális forgalom. Ettől a ponttól kezdve a sejt nem áll készen az azonnali teljesítményre, előbb vissza kell szereznie a hajlandóságot a teljesítményre. Emberben ez nem csökkenhet az alapanyagcsere 30% -a alá, különben éhhalál következik be.
- Túl magas kcal-hiány (egészség és gyógyszer, egészség, sport)
- Hány kalóriája van ennek a tasakos levesnek (kcal, leves, knorr)
- Spriiiiiint! kcal (iskola, sport, kalória)
- Ha napi 1500 Kcal-t eszek és 1000-et elégetek, akkor lefogyok, van 500 vagy 1500
- Paradicsomlé kalóriák (kilokalória, kcal) összehasonlítása; asztal