Ralf Moll: „Szakaszos böjt típus szerint” december 16-tól a könyvesboltokban

Új könyv egyedi ajánlásokkal a szarvas, a tigris és a medve típusainak méregtelenítésére és fogyására

A szakaszos böjt a deA jelenlegi étrend trend. Az a trend, amelyet a tudomány is támogat, mert a rövid távú élelmiszer-kerülés pozitív hatásait számos tanulmány bizonyította. De nem mindenki jön azonnal jól a koncepcióval. A „szakaszos böjt típus szerint”, Ralf Moll új tanácsai most garantáltan működnek.

A Moll szerinti új tipológia megkülönbözteti a medve, a tigris és az őz emésztőrendszerének felépítését, megjelenését és állapotát. Minden típus egyedi igényekre szabott ajánlásokat kap. Az őz számára például az igényes 16: 8 intervallum túl nehéz. A szarvasok bukni fognak, mert hiányzik belőlük az energia, megfagynak és kényelmetlenül érzik magukat. De jól kijön a 12:12 intervallummal. Az ételválasztás is különbözik a három típusnál. Ezért a könyv számos mintanapot tartalmaz a konkrét megvalósításhoz.

A könyv különleges tippeket és javaslatokat tartalmaz azoknak a nőknek, akiknek anyagcseréje néha blokkolja a gyors fogyást. Így mindenki sikeresen és boldogan fogyhat böjtöléssel és szakaszos böjtöléssel, és tehet valamit az egészségéért!

Az optimális hatás akkor érhető el, ha az elején egy teljes böjtöt hajtanak végre, akkor a típusnak megfelelő szakaszos böjt célzott impulzusokat nyújt - az éhomi hatások fenntartása és javítása érdekében. Ez az útmutató a teljes csomagot tartalmazza. Ideális böjtölő kezdőknek és mindenkinek, aki meg akarja ismerni a szakaszos böjtöt.

• A nagy típusú teszt
• Típus-alapú napi tervek (16: 8, 14:10, 12:12)
• Tippek gyümölcsléhez, leveshez és gyümölcsböjthöz
• Több mint 65 csökkentett kalóriatartalmú, lúgos fitnesz recept

"Típusnak megfelelő szakaszos böjt " Tartósan méregtelenít a fitnesz és az egészség érdekében
december 16-án adja ki a Südwest Verlag (fedőlap, 208 oldal)

Könyvesboltokban vagy a https://www.fasten-shop.de/buecher-ralf-moll
Ajánlott kiskereskedelmi ár: 16 €