Hogyan kell használni a ciklust

Használja ki a hónap bizonyos időpontjait

Használja ki a ciklusát!

Flörtöléskor a hormonok megőrülnek - használd ki!

Mikor van a legjobb alkalom a testmozgásra?

A legjobb alkalom sportolásra, flörtölésre vagy tárgyalásokra: A szabály nagy hatással van a hangulatunkra - jó, rossz, boldog, bosszús ... És ezt célzottan felhasználhatjuk.

A hormonok meghatározzák az életünket - minden nap és minden területen. Te döntöd el, mennyire magabiztosan mutatjuk be magunkat egy állásinterjún, működik-e a diéta, vagy egész nap rossz kedvünk van-e. Aki ismeri a hormonok hullámvölgyeit a ciklus alatt, sokkal jobban képes megbirkózni a mindennapokkal.

A legjobb idő a diétára

Közvetlenül a menstruáció után jó karcsúsító szakasz: az ösztrogén nemi hormon ismét elárasztja a testet, és a vágyakozás elfúj. Aki most fogyókúrázni kezd, annak van a legnagyobb esélye, hogy kitart. Ez az időpont a ciklus nyolcadik és 15. napja között van, a vérzés első napjától számítva.

Jó edzéshez

Ha izmokat akar építeni, akkor használja az eszközt az ovuláció előtt, mert a férfi tesztoszteron felszabadul a női testben a ciklus első felében. Ha fogyni szeretne kocogás, úszás vagy kerékpározás közben, akkor ezt a ciklus második felében kell megtennie: A progeszteron fokozza az anyagcserét, a kilók most gyorsabban esnek.

Remek alkalom a flörtölésre

Az ovuláció körüli napok a legalkalmasabbak a kacérkodásra és az új partner keresésére. A női illat miatt van: A ciklusnak ebben a szakaszában a test úgynevezett kopulinokat termel. Ez a zsírsavak keveréke a hüvelyi váladékban. És hihetetlenül csábító illatúak a férfiak számára.

Alkalmas vásárlásra

A ruházat íze is változik a ciklussal: a termékeny napokban (a ciklus 14. napja körül) az ösztrogénszint emelkedik, a nők általában szexi ruhákat viselnek. Előtte vagy utána vonzóbbnak találják a konzervatív ruházatot.

Jelentkezési határidők

Munkainterjúkat is kell tartania a termékeny napokban. A magas ösztrogénszint magabiztossá tesz