Mennyi ideig nem szabad enni, hogy 10 vagy 20 fontot fogyjon?
Kérdés az iskolának
7 válasz
Amíg meg nem mentette a Kcal-t, amely 10-20 kg zsírnak felel meg.
Ehhez kiszámítja a zsír kcal-értékét és a naponta elfogyasztott kcal-t, majd kiszámítja, hogy mennyi ideig nem szabad enni, amíg meg nem lesz a zsír kcal-ja.
Remélem, hogy a kérdést nem egy tanár kérdezi. A fogyáshoz egy ideig nem szabad enni semmit, inkább egy kicsit kevesebbet, mint kellene. Fogyáskor heti 1 kg-ot, azaz havi 4 kg-ot kell bevenned. Ez 5 hónap lenne 20 kilóval.
Átlagos napi fogyasztás = 2000kcal
De éhen haltál volna jóval azelőtt, hogy lefogyottál volna 10 kilót, sajnos ez nem fog menni.
Ehet 5 tányér tésztát is, ha akar, és nem hízik. De sportolni kell. Ez azt jelenti: Ha több kalóriát éget el, mint amennyit eszik, akkor lefogy.
hasonló kérdések
Tehát szeretném tudni, mennyi időbe telik a folyamat számomra. 14 éves vagyok 1 hónap múlva.
Melyik étrend jó 10 kiló gyors fogyáshoz?
1 kérdés: meddig tart körülbelül 20-25 kg a fogyás?
2 kérdés; egy hét alatt legfeljebb hány fontot tud leadni?
3 kérdés; mennyi sportot kell csinálnom minden nap? (tudnál mondani néhány sportváltozatot, hogy mit tehetnél a fogyásért)
4 Kérdés: Hány liter vizet kell innom naponta, hogy sikereket érjek el?
A húgom 16 éves és 1,64
Mit tehet azért, hogy a következő hónapokban legalább 20 kilót fogyjon?
Cápa. 1 kg-ot szeretnék leadni; -I), 10 évig 33 kg-ot nyomok xD. Meddig kell motoroznom ezért?
Tehát 20/83 kg és 1,60 magas vagyok, most is gyakran hallottam a kalóriahiányról a gyors fogyás érdekében (a cél 20 kg) nem világos és kötelező stb. Nem ellenőrzöm: /
20-as éveim közepén járok, és körülbelül 85 kiló vagyok. Már tiszta a gyomrom, és szeretnék 6-7 hónap alatt körülbelül 10 kilót leadni. Nehéz, ha sportolsz és egészségesen étkezsz? És mennyit kell mérnie 1,78 m magasságban? Mekkora az ideális súly?
Nagyon vékony vagyok, csak nem fogok hízni, szeretnék legalább 10-20 kilóval többet, 40 kilót nyomok. Ha minden nap elmegyek a Mc Donalds-ba, meg tudom csinálni? És meddig tart, amíg el nem érem a 10 vagy 20 kilót? Nem érdekel, hogy egészségtelen-e. Csak egy kérdésre lenne szükségem válaszként. köszönöm
Kiegyensúlyozott étrenddel és napi 10 perc mozgással
jó ötlet ez egy kis fogyás (kb. 2 kiló)?
Helló, ha Ön alulsúlyos (1,71 cm, 43 kiló) megfelelő étellel és elegendő kalóriával, 3 hónap alatt 10–12 kilót nyerhet?
És kit kérdezek: meddig kell biciklizni, hogy lefogyjon egy kiló ?
- Hogyan fogyhatok le 40 kilót (egészség és gyógyszer, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)
- Mennyi ideig tart 10-15 kg lefogyni (egészség, sport, gyógyszer)
- Fogyjon le azzal, hogy nem eszik semmit a jo-jo hatás nélkül (egészség és gyógyszer, táplálkozás, sport és fitnesz)
- Izomvesztés a nem elegendő evés miatt (egészség és gyógyszer, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)
- Az arc fogyása karcsúsítás révén (egészség és gyógyszer, táplálkozás, testmozgás és fitnesz)